День 19

Вес 72,5 после вчерашней голодовки. Вот захотелось мне себя почистить. В итоге весь день на воде и чае, весьма добросовестно. Далось легко, от чего мне и радостно.
На сегодня завтрак: каша 5 злаков с сыром; обед - опята вареные с рисом вареным; перекус - груша; ужин йогурт самодельный.
Из физ активности: утром был Сурия Намаскар , плюс Уддияна бандха - брюшной замок и конечно утренняя зарядка. На все про все 15 минут.
Рейтинг:  +1
Цвет Индиго
8 февраля 2013 года 76 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 19
Вес 72,5 после вчерашней голодовки. Вот захотелось мне себя почистить. В итоге весь день на воде и чае, весьма добросовестно. Далось легко, от чего мне и радостно.
На сегодня завтрак: каша 5 злаков с сыром; обед - опята вареные с рисом вареным; перекус - груша; ужин йогурт самодельный... Читать полностью
 


Дневник Цвет Индиго:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "