Что-то сегодня я перестаралась с жирами. И все благодаря оливковому маслу, жарила на нем овощи и вышло катастрофично каллорийно, проще было съесть пирожок, чем эти овощи жирнющие
БУдем считать сегодня- днем поощрения: я и шоколданый батончик скушаю и крекреров 5 штучек и даниссимо творожок, так сказать баловство. Это не страшно, вечером у меня танцы 1,5 часа) С утра опять не успела сварить кашу, вот гадость то( Я когда нибудь уже съем ее или нет?!
А завтра опять белковые дни, буду думать: крайние или нет. Я вообще как то втянулась в белковую пищу, но вот по расписанию 2 дня так один так не очень нравиться. буду пробовать иначе.
Вчера прекрасно отплавала в бассейне, выпила перед этим Л-Каритин - от него такая сухость во рту, кошмар. Посмотрим что сегодня будет на танцах.
Кстати, ура-ура, мои весы показали уже цифервку 63, пусть 63.9, но все таки это 63. У меня стоит по плану вес 63.5 в воскресенье, надеюсь все так и будет, и сегодняшний жирный зажор не повлияет))