Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Ушел витаминный! Ура!!!

Вчера был витаминный!
Пила много чая с имбирем и лимоном. Лопала морскую капусту, апельсины и мандарины.
Вечером своих кормила и не удержалась, слопала одну тефтельку, ну, типа, попробовать на соль. Но удивилась сама себе, больше одной не съела. Обычно так не бывает.

Сегодня на весах отвес - 500 гр.
Так что я, наверное, молодец. Эх эта тефтелька...

Сегодня белковый. Есть с утра хочу страшно. Дожить до полудня мне поможет кофе с молоком и банан. А потом буду есть сыр. Вчера смотрела программу, оказывается он у нас основной поставщик кальция.
Что на ужин не знаю. Ну если белки не смешивать по диете, может приготовлю морковно- сырный салат.
А может печень куринную с листьями салата, короче не знаю... Сейчас готовлю кофе!
Девочки вам всем хорошего дня и без срывов!

Рейтинг: +5

nataly007

8 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/811961/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ушел витаминный! Ура!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был витаминный!<br>Пила много чая с имбирем и лимоном. Лопала морскую капусту, апельсины и мандарины.<br>Вечером своих кормила и не удержалась, слопала одну тефтельку, ну, типа, попробовать на соль. Но удивилась сама себе, больше одной не съела. Обычно так не бывает.<br>Сегодня на весах отвес - 500 гр.<br>Так что я, наверное, молодец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/811961/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/811961/
              ]Ушел витаминный! Ура!!![/url][/b][/size]
              Вчера был витаминный! Пила много чая с имбирем и лимоном. Лопала морскую капусту, апельсины и мандарины. Вечером своих кормила и не удержалась, слопала одну тефтельку, ну, типа, попробовать на соль. Но удивилась сама себе, больше одной не съела. Обычно так не бывает. Сегодня на весах отвес - 500 гр. Так что я, наверное, молодец. Эх эта тефтелька... Сегодня белковый... [b][url=https://www.diets.ru/post/811961/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Углеводики - посоветуйте)
2/90 крахмальный!!нужен совет!!!
• Ушел витаминный! Ура!!!
С достоинством выдержала первый фруктовый день))
девочки, подскажите

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Комментарии:

анютка85

8 февраля 2013 года

nataly007 пишет:
А может печень куринную с листьями салата

если в обед сыр, то печень нельзя, а вот морковно-сырный салат

я такой не пробовала, рецептиком поделись

Ответить

KNatasha

8 февраля 2013 года

И мне рецепт салатика

через круг в белковый тоже хочу сыр покушать (уже купила 150гр-17%)

Сегодня у меня тоже белковый - творог 0% 400гр и салатик 1/2 авокадо+помидор+1/2 болг перец, можно же такой салатик?

Ответить

МамаБо

8 февраля 2013 года

nataly007 пишет:
я, наверное, молодец

без наверное, а точно молодец

Ответить

nataly007

(автор поста)

9 февраля 2013 года

девочки салат очень простой.Но кстати вкусный. Морковь натираем на мелкой терке, можно на крупной, но мне на мелкой вкуснее. Сыр твердый, острых сортов, тоже на мелкой терке. Чеснок- побольше, кто любит поострее,поменьше кто любит поделикатней вкус. Заправляем, по рецепту майонезом, я заправляю сметанкой с лимоном.Ну, там соль, перчик по вкусу.

Ответить

анютка85

9 февраля 2013 года

nataly007 пишет:
я заправляю сметанкой с лимоном

тоже смешивание белков получается

сыр + сметана

↑ Ответить

KNatasha

11 февраля 2013 года

анютка85 пишет:
тоже смешивание белков получается сыр + сметана

Я думаю, просто лимоном тоже вкусненько будет,

если мы хотим совсем без нарушений

↑ Ответить

анютка85

12 февраля 2013 года

Конечно!

↑ Ответить

nataly007

(автор поста)

12 февраля 2013 года

А какой белок в сметане?

Я просто думала что и сыр и сметана молочные продукты, значит там и белок одинаковый?

↑ Ответить

МандаринкаАпельсинка

12 февраля 2013 года

а сыр только твердый можно?

↑ Ответить

nataly007

(автор поста)

12 февраля 2013 года

Ну в принципе да, хотя с другим я не пробовала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.