люблю сладкое...

Привет. всем. я то же обожаю сладкое. вкусненькие тортики, пирожные, конфетки. как же они мешают фигуре. запретила себе кушать сладкое. и все равно кофе без ложечки сахара пить не могу. как вы думаете ложка сахара в день сильно повлияет?
Рейтинг:  +6
Katrina27
8 февраля 2013 года 271 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru люблю сладкое...
Привет. всем. я то же обожаю сладкое. вкусненькие тортики, пирожные, конфетки. как же они мешают фигуре. запретила себе кушать сладкое. и все равно кофе без ложечки сахара пить не могу. как вы думаете ложка сахара в день сильно повлияет? Читать полностью
 


Дневник группы "Нет - сладкому и мучному!":



Комментарии:

8 февраля 2013 года
0
ложечка сахара с кофе с утра даже нужна чтобы мозги работали хорошо

8 февраля 2013 года
+1
прям на душе легче стало.... спосибо...

8 февраля 2013 года
0
privet! sama ochen liubliu sladkoe - ne mogu otkazatsia. no kofe bez sahara vredno. hot nemnogo no nado polozhit v kofe sahar, a to kofe bez sahara ne prinosit tot effekt kotoryj nuzhen

8 февраля 2013 года
0
да без сахара никак.... гормона радости нет, а надо

8 февраля 2013 года
0
togda vot zelenyj chaj) segodnia pila s utra i s soboj vziala v univer ego ja pju bez sahara tolko tak) nevkusnyj on mne s saharom)

8 февраля 2013 года
+1
ну да чай без сахара намного вкуснее.... но от него в туалет очень хочется... а на работе бегать некогда..... поэтому для меня лучше чашку кофе с утра и все..

8 февраля 2013 года
0
Я очень люблю сладкое, но когда решила - нет, то стараюсь его минимизировать.
Увы, перед КД необходимость сладкого просто зашкаливает. Поэтому стараюсь кушать сладкое , но утром, чтоб не сорваться и не набезобразничать вечером.
Вчера так хотела сладкого, купила себе лимонное пирожное и положила его в холодильник, чтоб скушать утром.
Вечер была для меня испытанием, я вокруг пирожного, как кот вокруг сметаны ходила, но выдержала.
Сегодня утром с большой радостью его поглотила

8 февраля 2013 года
0
да когда КД, это конец. мне всего хочется и сладкого и соленого. Вкусное пирожное было?

8 февраля 2013 года
0
мммммммммммммм...очень вкусное...муж мне его редко разрешает купить...кричит что там сырые белки...

8 февраля 2013 года
0
ложка не помешает. И кстати я худела, употребляя сладкое До 100, а в канун КД до 150 грамм в день.Конечно, важно что вы еще едите, кроме сладкого

8 февраля 2013 года
0
я ем по дуратски по другому никак. утром в 5часов полноценный завтрак, хлопья фитнес, кофе с молоком и кусочек сыра, полдник в 9-10 салат, яйцо и чай б/с, ну может и каша еще, обеда в принципе нет йогурт питьевой, в 16.00 прихожу с работу и ем суп и овощи, фрукты. итак каждый день. ну и как сладкое тут вредно будет с таким то меню?

8 февраля 2013 года
0
Katrina27 пишет:
хлопья фитнес
действие рекламы?

мне кажется, калорийность маловата. Если занижать калорийность, обмен веществ будет снижен и будете поправляться от всего на свете. Важно соотношение БЖУ, белки-жиры-углеводы.

попробуйте тут на сайте вбить в калькулятор все съеденное за день (можно не разделять на завтрак-обед, я обычно вбиваю все подряд), можно будет увидеть грехи и корректировать.

можно приблизительно "смоделировать" для себя один день и питаться приблизительно одинаково дальше, чтоб не пересчитывать меню каждый день

Katrina27 пишет:
йогурт питьевой
с добавками или без?

Katrina27 пишет:
ну и как сладкое тут вредно будет с таким то меню?
так сразу не скажешь... надо видеть весь день, желательно с калькулятора. Я выделяю часть своей положенной калорийности на сладкое. Хотя конечно, много сладкого я не посоветую.

вот например мой один день
там я правда приболевшая, аппетит понижен, потому сладкого ела больше нормы и жирновато получилось

8 февраля 2013 года
0
Полли2005,.... мой муж то же запрещает есть сладкое говорит.... все ерунду.... а сам то и дело бумажки от конфет ныкает....

8 февраля 2013 года
0
мой тоже жуткий сладкоежка....но разрешает покупать сладкое, кроме лимонного пирожного...мол сырые белки опасны, можно какую-то болячку подхватить

8 февраля 2013 года
0
а как мне теперь эту таблицу сюда прикрепить?

8 февраля 2013 года
0
есть кнопочка "вставить в блог", там надо скопировать предложенную ссылку тут в коммент

8 февраля 2013 года
0
короче я олень не найти мне эту кнопку

8 февраля 2013 года
0
справа

8 февраля 2013 года
0
<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a> <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.diets.ru/post/812039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">люблю сладкое...</a><div style="padding:7px 0;">Привет. всем. я то же обожаю сладкое. вкусненькие тортики, пирожные, конфетки. как же они мешают фигуре. запретила себе кушать сладкое. и все равно кофе без ложечки сахара пить не могу. как вы думаете ложка сахара в день сильно повлияет? <a href="https://www.diets.ru/post/812039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

8 февраля 2013 года
0
короче пишут картинки мы разрешаем вставлять только тем кто зарегистрирован 20 дней. проще я добавлю как фото к себе в альбом а ты глянешь. ок???

8 февраля 2013 года
0
ок

8 февраля 2013 года
0
свиснешь

8 февраля 2013 года
0
смотри в альбоме

8 февраля 2013 года
0
все смотри папка совершенно секретно. я там блюда посчитала в другом калькуляторе. ото этот нудный. так что точно должно быть

8 февраля 2013 года
0
прокомментила под фото

9 февраля 2013 года
0
Ты знаешь, я уже привыкла без сахара, даже не помню вкус чая с сахаром,но в течения дня так хочется сладкого, что тырю конфеты у детей

23 февраля 2013 года
0
чай с заменителем сахара. мне на день 20 таблеток хватает

23 февраля 2013 года
+1
отвыкнуть от сахара,при желании конечно,можно быстро.чай пью несладктй уже давно,в кофе бросаю таблетку сукразитта-нормлально.если хочется сладкого-могу взять финик или изюм,ложку мёда-на крайняк


Оставить свой комментарий
B i "