Главная > Группы > Здоровье > Нет - сладкому и мучному!

люблю сладкое...

Привет. всем. я то же обожаю сладкое. вкусненькие тортики, пирожные, конфетки. как же они мешают фигуре. запретила себе кушать сладкое. и все равно кофе без ложечки сахара пить не могу. как вы думаете ложка сахара в день сильно повлияет?

Рейтинг: +6

Katrina27

8 февраля 2013 года

270

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/812039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">люблю сладкое...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет. всем. я то же обожаю сладкое. вкусненькие тортики, пирожные, конфетки. как же они мешают фигуре. запретила себе кушать сладкое. и все равно кофе без ложечки сахара пить не могу. как вы думаете ложка сахара в день сильно повлияет?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/812039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/812039/
              ]люблю сладкое...[/url][/b][/size]
              Привет. всем. я то же обожаю сладкое. вкусненькие тортики, пирожные, конфетки. как же они мешают фигуре. запретила себе кушать сладкое. и все равно кофе без ложечки сахара пить не могу. как вы думаете ложка сахара в день сильно повлияет? [b][url=https://www.diets.ru/post/812039/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Нет - сладкому и мучному!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Комментарии:

gubka

8 февраля 2013 года

ложечка сахара с кофе с утра даже нужна

чтобы мозги работали хорошо

Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

прям на душе легче стало.... спосибо...

Ответить

Al_Djanna

8 февраля 2013 года

privet! sama ochen liubliu sladkoe - ne mogu otkazatsia. no kofe bez sahara vredno. hot nemnogo no nado polozhit v kofe sahar, a to kofe bez sahara ne prinosit tot effekt kotoryj nuzhen

Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

да без сахара никак.... гормона радости нет, а надо

Ответить

Al_Djanna

8 февраля 2013 года

togda vot zelenyj chaj) segodnia pila s utra i s soboj vziala v univer

ego ja pju bez sahara tolko tak) nevkusnyj on mne s saharom)

↑ Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

ну да чай без сахара намного вкуснее.... но от него в туалет очень хочется... а на работе бегать некогда..... поэтому для меня лучше чашку кофе с утра и все..

Ответить

Полли2005

8 февраля 2013 года

Я очень люблю сладкое, но когда решила - нет, то стараюсь его минимизировать.
Увы, перед КД необходимость сладкого просто зашкаливает. Поэтому стараюсь кушать сладкое , но утром, чтоб не сорваться и не набезобразничать вечером.
Вчера так хотела сладкого, купила себе лимонное пирожное и положила его в холодильник, чтоб скушать утром.
Вечер была для меня испытанием, я вокруг пирожного, как кот вокруг сметаны ходила, но выдержала.
Сегодня утром с большой радостью его поглотила

Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

да когда КД, это конец. мне всего хочется и сладкого и соленого. Вкусное пирожное было?

Ответить

Полли2005

8 февраля 2013 года

мммммммммммммм...очень вкусное...муж мне его редко разрешает купить...кричит что там сырые белки...

↑ Ответить

alissy

8 февраля 2013 года

ложка не помешает. И кстати я худела, употребляя сладкое

До 100, а в канун КД до 150 грамм в день.Конечно, важно что вы еще едите, кроме сладкого

Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

я ем по дуратски по другому никак. утром в 5часов полноценный завтрак, хлопья фитнес, кофе с молоком и кусочек сыра, полдник в 9-10 салат, яйцо и чай б/с, ну может и каша еще, обеда в принципе нет йогурт питьевой, в 16.00 прихожу с работу и ем суп и овощи, фрукты. итак каждый день. ну и как сладкое тут вредно будет с таким то меню?

Ответить

alissy

8 февраля 2013 года

Katrina27 пишет:
хлопья фитнес

действие рекламы?

мне кажется, калорийность маловата. Если занижать калорийность, обмен веществ будет снижен и будете поправляться от всего на свете. Важно соотношение БЖУ, белки-жиры-углеводы.

попробуйте тут на сайте вбить в калькулятор все съеденное за день (можно не разделять на завтрак-обед, я обычно вбиваю все подряд), можно будет увидеть грехи и корректировать.

можно приблизительно "смоделировать" для себя один день и питаться приблизительно одинаково дальше, чтоб не пересчитывать меню каждый день

Katrina27 пишет:
йогурт питьевой

с добавками или без?

Katrina27 пишет:
ну и как сладкое тут вредно будет с таким то меню?

так сразу не скажешь... надо видеть весь день, желательно с калькулятора. Я выделяю часть своей положенной калорийности на сладкое. Хотя конечно, много сладкого я не посоветую.

вот например мой один день
там я правда приболевшая, аппетит понижен, потому сладкого ела больше нормы и жирновато получилось

↑ Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

Полли2005,.... мой муж то же запрещает есть сладкое говорит.... все ерунду.... а сам то и дело бумажки от конфет ныкает....

Ответить

Полли2005

8 февраля 2013 года

мой тоже жуткий сладкоежка....но разрешает покупать сладкое, кроме лимонного пирожного...мол сырые белки опасны, можно какую-то болячку подхватить

↑ Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

а как мне теперь эту таблицу сюда прикрепить?

Ответить

alissy

8 февраля 2013 года

есть кнопочка "вставить в блог", там надо скопировать предложенную ссылку тут в коммент

↑ Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

короче я олень не найти мне эту кнопку

Ответить

alissy

8 февраля 2013 года

справа

↑ Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a> <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.diets.ru/post/812039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">люблю сладкое...</a><div style="padding:7px 0;">Привет. всем. я то же обожаю сладкое. вкусненькие тортики, пирожные, конфетки. как же они мешают фигуре. запретила себе кушать сладкое. и все равно кофе без ложечки сахара пить не могу. как вы думаете ложка сахара в день сильно повлияет? <a href="https://www.diets.ru/post/812039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

короче пишут картинки мы разрешаем вставлять только тем кто зарегистрирован 20 дней. проще я добавлю как фото к себе в альбом а ты глянешь. ок???

Ответить

alissy

8 февраля 2013 года

ок

↑ Ответить

alissy

8 февраля 2013 года

свиснешь

↑ Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

смотри в альбоме

↑ Ответить

Katrina27

(автор поста)

8 февраля 2013 года

все смотри папка совершенно секретно. я там блюда посчитала в другом калькуляторе. ото этот нудный. так что точно должно быть

Ответить

alissy

8 февраля 2013 года

прокомментила под фото

↑ Ответить

kunata

9 февраля 2013 года

Ты знаешь, я уже привыкла без сахара, даже не помню вкус чая с сахаром,но в течения дня так хочется сладкого, что тырю конфеты у детей

Ответить

Лада Тощая

23 февраля 2013 года

чай с заменителем сахара. мне на день 20 таблеток хватает

Ответить

Perach

23 февраля 2013 года

отвыкнуть от сахара,при желании конечно,можно быстро.чай пью несладктй уже давно,в кофе бросаю таблетку сукразитта-нормлально.если хочется сладкого-могу взять финик или изюм,ложку мёда-на крайняк

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.