Приветики! За вчерашний день отвесила 600гр, хорошо!!! Мало наверное потому что до этого сидела на гречке, потом на лепестках. Сегодня утро- кофе, обед тушенная капуста, ужин- салат из капусты, болгарского перца, огурца и зелени, без соли и чуть масла. Настроение просто супер, летаю!!! Завтра подскажите можно банановый коктель( молоко 1 литр и 3 банана)? Очень у меня вес от такого коктельчика хорошо уходит! Но бананы - фрукты! Не знаю... Всем хорошего настроения, легкости и удачи!!!
Приветики! За вчерашний день отвесила 600гр, хорошо!!! Мало наверное потому что до этого сидела на гречке, потом на лепестках. Сегодня утро- кофе, обед тушенная капуста, ужин- салат из капусты, болгарского перца, огурца и зелени, без соли и чуть масла. Настроение просто супер, летаю!!! Завтра подскажите можно банановый коктель( молоко 1 литр и 3 банана)...
Читать полностью
Лекочка, бананы на весь период диеты противопоказаны в любом виде, да, и виноград тоже.... а молочка можно 0,5 % = 200 гр., так же можно еще йогурт 1%.