Промежуточные результаты.

За последнюю неделю со 2 по 9 января я скинула 800 гр, и по 1 см в талии, бедрах и обхвате бедра. Другие параметры я не веду.
За весь период похудения (с 1 июня 2012г. по наст.время) я избавилась от следующего количества кг и см:
Вес: было - 88 кг, теперь - 74,3 кг. ( -13,7 кг)
Об.талии: было - 87 см, теперь - 77 см (-10 см)
Об.бедер: было - 116 см, теперь - 105 см (-11 см)
Об.бедра вверху: было - где-то 63 в самом начале, теперь - 59 см (-4 см).

Для кого-то это совсем не показатели, кто-то худеет на 30-40 кг, а то и больше.
Но есть оговорки: 1. Мой рост - 180 см. 2. Я бывшая спортсменка, тренировалась раньше усиленно по 6-8 часов в день. Мой "рабочий" вес в 11 классе составлял 70 кг и поверьте это были одни мышцы.

Так что сейчас я просто хочу вернуться к тому "рабочему" весу, который был, и восстановить свои мышцы (но конечно же не в таком же объеме как раньше).

P.S. Но если получится весить даже менее 70 кг, то я не обижусь