Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

ИМТ в норме.(но я с ним не согласна) Что дальше?

Привет девчёнки...

Интересные дела происходят,... как только ИМТ (Индекс Массы Тела) достиг нормы вес встал. Причем встал решительно и определённо, но и я отступать не намеренна. Хочу скинуть ещё пяток кг. На какие я только уловки не шла и чередовала в режиме 5/5 и "качели" пробовала- толку ноль. (Результат +/- полкило в расчёт не берём)
Ну не согласна я с Доктором Дюканом... и не считаю 60 кг своим идеальным весом

ИМТ на данный момент - 22,8. (Норма 18.5-25) т.е. в принципе, можно ещё скинуть... Вопрос "КАК?"
Оч.прошу поделиться опытом по данному вопросу Дюканок с аналогичными проблемами... Но и остальным комментам буду рада

Рейтинг: +9

ЕленаМудроПрекрасная

9 февраля 2013 года

431

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/813308/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ИМТ в норме.(но я с ним не согласна) Что дальше?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/813308/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/09/09/1246801_62268-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет девчёнки...<br>Интересные дела происходят,... как только ИМТ (Индекс Массы Тела) достиг нормы вес встал. Причем встал решительно и определённо, но и я отступать не намеренна. Хочу скинуть ещё пяток кг. На какие я только уловки не шла и чередовала в режиме 5/5 и "качели" пробовала- толку ноль...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/813308/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/813308/
              ]ИМТ в норме.(но я с ним не согласна) Что дальше?[/url][/b][/size]
              Привет девчёнки... Интересные дела происходят,... как только ИМТ (Индекс Массы Тела) достиг нормы вес встал. Причем встал решительно и определённо, но и я отступать не намеренна. Хочу скинуть ещё пяток кг. На какие я только уловки не шла и чередовала в режиме 5/5 и "качели" пробовала- толку ноль. (Результат +/- полкило в расчёт не берём) Ну не согласна я с Доктором Дюканом... [b][url=https://www.diets.ru/post/813308/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Результат 4 дня
ЛОРА - антивозрастные таблетки красоты!!!
• ИМТ в норме.(но я с ним не согласна) Что дальше?
нужен совет!
2 дня Атаки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Комментарии:

Asmaa

9 февраля 2013 года

Я не на Дюкане, но какое отношение ИМТ имеет к процессу скидывания веса? Я и начинала стройнеть с нормальным ИМТ, и уже скинула 8 кг. Это же только математическая формула, причем очень приблизительная, чтобы определить есть ожирение или нет.

Ответить

лапотушечка

9 февраля 2013 года

ЕленаМудроПрекрасная пишет:
Что дальше?

Видимо, спорт и переход на правильное сбалансированное питание.

Ответить

Yulasy

9 февраля 2013 года

Я с такими же параметрами как у вас (вес немного больше - разъелась за праздники), ИМТ тоже в норме, но при 60 выгляжу пышечкой. Начинала диету с нормальным ИМТ - сбросила 4 кг. Дюкан к ИМТ не привязывается. Вы рассчитали линейку на офиц. сайте Дюкана, ответили на все вопросы?
Вы столкнулись с плато. Пересмотрите свой рацион, время ходьбы увеличите. Почитайте про плато в книге.

Ответить

Perach

9 февраля 2013 года

я продолжаю.без всякой связи с ИМТ...вижу ещё проблемные места-иду вперёд,но уже на 3 этапе..

Ответить

Yogik

9 февраля 2013 года

тоже начинала с нормального ИМТ, знаю что комфортнее с другим весом

Ответить

Yogik

9 февраля 2013 года

Сейчас вес тоже стоит. Чередование не меняю2\2. Связываю с началом занятий с Джилл, + тот же норм ИМТ. Сдаваться не стоит. Дни чередования тоже б не меняла - велик шанс сорваться. Вес не растет - уже хорошо. Токое может быть, чуточку терпения и вес у нас сново пойдет в низ

Ответить

ЕленаМудроПрекрасная

(автор поста)

9 февраля 2013 года

Возможно и плато....Я что то про него не подумала

... ,сразу к ИМТ привязала.
Надо будет посерьёзней заняться спортом.

Ответить

Катрин Ершова

9 февраля 2013 года

Я тоже изначально с линеечкой Дюкана не согласна была, он мне насчитал идеальный вес 62,4, я хочу 58, и, блин, у меня 62,4 две недели держался

согнала молокочаем

сейчас уже 60,7 идем дальше

Ответить

financial_analyst

10 февраля 2013 года

Мой начальный вес ДО диеты был ниже рассчитанного Дюканом, тем не менее за месяц сбросила на нем 3.5кг. Потом вес встал. 1.5мес. уже стоит. Я ничего с этим не делаю, просто жду. Мне кажется, рано или поздно лед тронется.

Ответить

взрослая тетенька

10 февраля 2013 года

Привет! Может физические нагрузки чуть увеличили мышечную массу? Жир теряется, а вес нет. Я купила электронные весы. Показывают вес, ИМТ, % жира, %воды в организме. Погрешность 100 грам. А у механических погрешность 1 кг. (ну, явно не наш случай). Удобно. И перед КД воду видишь и не истеришь.

Ответить

Рыбуля

10 февраля 2013 года

Юля, а как ими пользоваться, у меня такие же, но я не могу определять

Ответить

взрослая тетенька

10 февраля 2013 года

Рыбуль, ну не настроила значит. Инструкцию-то посмотри. Если потеряла в инете найди. Читай и делай поэтапно. У тебя наверняка модель другая, как я тебе расскажу. Мои запрашивали мой пол, возраст, рост, и теперь на дисплее все данные загораются.

Ответить

Рыбуля

10 февраля 2013 года

мои тоже так запрашивали))), инструкции уже давно нет

↑ Ответить

Yulasy

11 февраля 2013 года

Девочки модель напишите пожалуйста, поищу у себя.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.