6/90

Приветик всем...6 день и разочарование((((((( за первые 4 дня - 1800 кг, а сегодня с утра встала на весы и... прибавила(( итого за 5 дней всего - 800...что не так- не пойму? вчера в обед и на ужин кушала овощное рагу(капуста, морковь, лук) и филе индюшки, порции адекватные... посоветуйте, может что не так сделала?
Рейтинг:  +5
Len4aBelaja
9 февраля 2013 года 117 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6/90
Приветик всем...6 день и разочарование((((((( за первые 4 дня - 1800 кг, а сегодня с утра встала на весы и... прибавила(( итого за 5 дней всего - 800...что не так- не пойму? вчера в обед и на ужин кушала овощное рагу(капуста, морковь, лук) и филе индюшки, порции адекватные... посоветуйте, может что не так сделала? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 февраля 2013 года
0
Не расстраивайся, может вода задержалась, я стараюсь пореже взвешиваться, зачем весы насиловать) то что за один день вес скачет туду сюду это нормально, ты ж понимаешь, что 1 кг жира невозможно набрать за день, значит вода, попробуй зеленый чай побольше пить и все наладится

9 февраля 2013 года
0
наверное просто соли многовато сьели и вода задержалась. не расстраивайтесь, главное продолжать и все будет ок

9 февраля 2013 года
0
Вот и у меня так же только не кг а 100 грамм, и это вода 100000000% зеленый чай тебе в помощь

9 февраля 2013 года
0
спасибочки за советы и поддержку!) буду меньше есть соли и чаечек зеленый сербать)

9 февраля 2013 года
0
Не не надо. печалиться!) это преграда к достигаемой цели) все будет отлично!)

9 февраля 2013 года
0
у меня всегда после белкового дня либо плюс , либо вес стоит

9 февраля 2013 года
0
Организм-странная штука:-)иногда плюсы бывают просто так,а иногда нарушишь и будет минус,так что не расстраивайся:-)

9 февраля 2013 года
0
да я уже поняла...по сегодняшним кг))) опять то + то _ )))))))))) кароче решила не взвешиваться каждый день- раз в неделю!) может будет приятней увидеть сразу результат в пару кило ( хотелось бы)

10 февраля 2013 года
+1
Сколько раз я уже писала, что не надо взвешиваться каждый день!!!!! во первых за день не может уйти больше 100 г жира, если вы сбрасываете больше, значит это вода, поэтому чтобы ебя не расстраивать взвешиваться рекомендуется раз в неделю или раз в цикл, как я, я взвешиваюсь по утрам в белковый день


Оставить свой комментарий
B i "