Девочки привет!!!6-ой день на Дюкане минус 5кг. Пришлось конечно немного урезать себя. Самая главная новость-вчера выпила почти бутылку красного сух.(встреча выпускников). Думала все!!! Ан нет, минус 1 кг.
Девочки привет!!!6-ой день на Дюкане минус 5кг. Пришлось конечно немного урезать себя. Самая главная новость-вчера выпила почти бутылку красного сух.(встреча выпускников). Думала все!!! Ан нет, минус 1 кг.
Читать полностью
на самом деле после вечеринок привес не на утро, а на следующее утро.... Да - Вы не провоцируйте, давайте все-таки лучше новые рецепты адаптированные или наблюдения из собственного опыта.... Хотя если подумать: сухое вино без закусок но с водой - особо не навредит)))) но без закусок, значит без белка, а это ужо плохо((((
Все не без греха, но лучше держаться - и так на почки, печень нагрузка ого-го.
Вы правы безусловно!!!!Но если уж совсем честно,после вчерашнего минус 1600!!!!!!!!!!!!!!!меня это пугает.понимаю обезвоживание и т.п.Но я действительно ничего не ела .
пейте побольше чистой воды сегодня-завтра(как минимум постарайтесь 30мл на 1кг веса)... главное даже не привес, главное, чтоб не встал вес(((( Расскажите потом - как всё обошлось..... ))))
По поводу рецептов-делаю такую ветчину(не знаю как правильно назвать).
Грудку куриную 3-ю часть режу мелкими кусочками
остальное вместе с луком,чесноком,яйцом,специями,блендером в фарш.
Кусочки соединяю с фаршем,вымешиваю,фольгу в два слоя.Придаю форму колбаски.Заворачиваю в фольгу.Пол часа в духовке и вот она похожесть на ветчину!!!
Ой девочки-угарон!!!Муж рассказал.Я вчера такая модная ушла с ресторана,села в такси,доехала домой.Помню еще как лань скакала во дворе с собаками(ну вселенская любовь была).Поднялась первый пролет на лестнице и все,громким шепотом звала мужа-ЗАЯ Я ДОЙТИ НЕ МОГУ!!!!!Кричать не могу Жеке-1.3.Папа уложил спать.Так что я Дюкановская алкоголичка!!!
У меня, как ни странно, тоже так бывает после вечеринок, но через день вес восстанавливается. Но бывает и не полностью А иногда бывает, что застревает на этой точке на несколько дней. Отчего это зависит не знаю. В любом случае лучше конечно сухое вино пить, а не пиво - в нем очень мало углеводов
Девочки,я общаюсь плотно с 15-20(примерно) дюканящимися или дюканками??? Так вот, на протяжении длительного времени ( я на ДД почти полгода) после "вечеринок" вес действительно падает,.действительно . но потом растет. Этот привес сбосить действительно не сложно,но потом ....ПЛАТО!!!!! И чем дальше-тем дольше! Если торопиться некуда-пожалуйста.выпивайте. Но и результат заставит себя ДОЛГО ждать.....
Так,теперь по порядку.6-дней атаки минус 5кг.(не беру в учет мнимые алкогольные)Проблемы со стулам решила одним действенным средством-Ласточка.Помогла с трех пакетиков(?????)Ела ограниченно,причем если молочка,вес уходил медленее.Сегодня конечно сорвалась.Ела огурец(4 ломтика),квашенную капусту(пару вилок)2 банки пива.САМОЕ ГЛАВНОЕ-купила детворе(их трое)жевательные конфеты,ну знаете,типа червячки,кости и т.п.Съела 3 шт.Завтра на весы.
Все не без греха, но лучше держаться - и так на почки, печень нагрузка ого-го.
Грудку куриную 3-ю часть режу мелкими кусочками
остальное вместе с луком,чесноком,яйцом,специями,блендером в фарш.
Кусочки соединяю с фаршем,вымешиваю,фольгу в два слоя.Придаю форму колбаски.Заворачиваю в фольгу.Пол часа в духовке и вот она похожесть на ветчину!!!