Девочки, приветик!!!
Сегодня у меня крахмальный денек, кушала:
У:2 чернослива
О:Винегрет
У:половинка обеда
Вчера бала у меня рыбка
Забрала я сегодня свой обруч. это жесть!!!
Я его 5 минут крутить не смогла
Ну он у меня диаметром 107см, а вес 2 кг, вот это монстр
Девочки, бедненькие, как вы его крутите, завтра попробую хоть 5 минут осилить
У меня даже после этого на боках синяки уже выступили
У меня и бедра все в синяках
это уже баночный массаж виноват
Хожу короче вся такая в синяках... Продолжаю заниматься с Джилиан, кажется как будто ноги качаются
Еще я купила глину голубую, буду обертывания на живот делать
Вот так у меня все комплексом пошло
Кстати дааа, вес у меня 64.7
сегодня КД начались, так что списываю на это
Всем удачи в похудении
а у меня обруч с "шипами". я его у мужа в подарок на ДР выпросила после рождения сына. когда начала крутить тоже ходила с синими боками, очень страшное зрелище было. потом он у меня долго по углам пылился и вот только в конце прошлого года серьезно взялась. теперь по полчаса кручу. результат хороший, бока быстро уходят. хочу теперь себе какой-нибудь другой обруч, потяжелее, мне мой уже легким кажется