Очень вкусная импровизация из морепродуктов.

Привет!
Вчера хотелось съесть чего-нибудь особенного, а заморачиваться особенно не хотелось
В холодильнике валялись недоеденные с вечера креветки, вареные макароны и открытая пачка творога 0%.
Решила я все это совместить.
Слегка обжарила лук, добавила один маленький кабачок(завалялся), добавила воды(лучше овощной бульон)и овощную приправу. Высыпала туда очищенные креветки и вареные макароны. Прогрела, вывалила пол-пачки творога. Еще прогрела, добавила чеснок и немного тертого сыра. Все.
Попробовала тарелочку, а потом еще одну. Дочь пришла слопала тарелку. Муж, который сказал, чтоне готов есть креветки с макаронами, доел оставшееся.
Очень нежное, вкусное и сытное блюдо! Если не добовлять сыр. а только творог, еще и не очень каллорийное.
Даже с сыром получается 98ккал на 100 гр., углеводы- 16гр, жиры -2, белки -4,6
А еще я делаю "плов из морепродуктов":
Беру морской коктейль замороженый, грамм 200, смесь гавайскую- 1 пачка. Гавайскую смесь(или любые замороженные овощи с рисом. Хорошо, чтобы входил лук, горошек и кукуруза) на сковородку и слегка обжариваем. Гадов морских и крабовые палочки (порезанные кубиками) обжариваем совсем чуть-чуть. Добавляем 2-3 чашки риса и 4-6 чашек воды соответственно. На маленьком огне тушим минут 40. Приправы и соль по-вкусу. Все!
Очень вкусно выходит. И не калорийно.
Приятного аппетита!