Система питания "6 лепестков". Использую 30 дней. Отвес 8 кг. Психологически тяжело было около двух недель. Вчера в кафе на встрече с друзьями обошлась половинкой помидора, половинкой зеленого огурчика, несколькими лепестками сельдерея + бокал шампанского. Чувствовала себя замечательно. Худею не первый раз. Опыт большой. Думаю, что мне все по силам.
Система питания "6 лепестков". Использую 30 дней. Отвес 8 кг. Психологически тяжело было около двух недель. Вчера в кафе на встрече с друзьями обошлась половинкой помидора, половинкой зеленого огурчика, несколькими лепестками сельдерея + бокал шампанского. Чувствовала себя замечательно. Худею не первый раз. Опыт большой. Думаю, что мне все по силам.
Читать полностью
Вот Вы молодец!!! А у меня 2 недели подряд на овощной день выпадали дни рождения на работе... От тортика не удерживалась...
Подскажите Ваше меню. С рыбкой у меня проблем нет: обожаю рыбный день. Вот овощной... картошку я не ем из соображений вредности, помидоры и огурцы не очень сейчас аппетитные. Что Вы готовите в этот день? И творожный? Едите просто творог? Я вот добавляла ложечку меда - было вкусно. Фрукты тоже для меня нож в сердце. От яблок еще больше кушать начинаю хотеть, киви люблю.... Но фрукты мне только разжигают аппетит (Про куриный день не писала, я не ем мясо и его пропускаю). Буду рада, если поделитесь рецептами
Подскажите Ваше меню. С рыбкой у меня проблем нет: обожаю рыбный день. Вот овощной... картошку я не ем из соображений вредности, помидоры и огурцы не очень сейчас аппетитные. Что Вы готовите в этот день? И творожный? Едите просто творог? Я вот добавляла ложечку меда - было вкусно. Фрукты тоже для меня нож в сердце. От яблок еще больше кушать начинаю хотеть, киви люблю.... Но фрукты мне только разжигают аппетит