Попробу я-ка эту самодисциплину.

Попробу я-ка эту самодисциплину. Решила испробовать самодисциплинироваться тут. Я и так стараюсь обычно вести всякие таблички. Может так будет удобнее.
Цели у меня выбраны не случайно. Именно по этим направлениям я сейчас загоняюсь. И именно за не сделанное что-либо из указанного я себя корю.

"Тренироваться с Джилл" и "следить за питанием" - оно и понятно. Я все-таки фигуру хочу к лету.

"Заниматься с детьми" - приходится себе постоянно напоминать, что с детьми нужно читать, считать и делать задания логопеда. Иначе можно детям включить мультики, самой засесть в интернет или за телевизор. Время, несомненно, провести неплохо, но совершенно бесполезно.
"Гулять на улице" - это выгуливать малявок. Сейчас в сад переодически не ходим, а соблазн остаться дома велик. И это все от лени, ведь нужно оторваться от кресла, одеться, одеть карапузов и пойти гулять.

"Работать" - приходится и за этим самой следить. В этом минус работы на себя. Приходится себя самой мотивировать. А коварный мозг умудряется придумать отговорки, чтоб поспать подольше, уйти пораньше или вообще целый день не касаться работы вообще. А надо.

"Заниматься сайтом" мне надо хоть раз в неделю, потому что последние новости там с лета прошлого года. Статьи примерно тогда же добавлялись. Даже цены уже устарели, но все как-то руки не доходят (притом что до Фэйсбука, Одноклассников и тыпы они доходят с завидной регулярностью).

Еще в еженедельных целях у меня уборка в доме. Дом запущен и постепенно теряет свой уют. А весна требует красы вокруг. Да и я жеж хозяйка все-таки. Речь, конечно же, не о ежедневной уборке, а о постепенно разгребании "уголков" и "закоулков". По типу ФлайЛеди.

Ну и еще в этом списке - кататься на коньках. Я же хочу научиться кататься. А значит, как минимум раз в неделю должна на них становится. А не 2 раза за всю зиму.
Рейтинг:  +6
kalahari
10 февраля 2013 года 97 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Попробу я-ка эту самодисциплину.
  Решила испробовать самодисциплинироваться тут. Я и так стараюсь обычно вести всякие таблички. Может так будет удобнее.
Цели у меня выбраны не случайно. Именно по этим направлениям я сейчас загоняюсь. И именно за не сделанное что-либо из указанного я себя корю.
"Тренироваться с Джилл" и "следить за питанием" - оно и понятно. Я все-таки фигуру хочу к лету... Читать полностью
 


Дневник kalahari:



Комментарии:

10 февраля 2013 года
0
Я бы посоветовала конкретизировать цели. Например: "Есть не более ... ккал","Не есть конфеты", "Не есть тортики",. "Читать детям 1 сказку на ночь", "Не менее 2 раз в неделю кататься на коньках" и т.п. Но когда эти цели будут так конкретизированы, Вам придется найти на все это время, т.е. составить распорядок дня и письменно его зафиксировать. Желаю удачи и достижения всех поставленных целей!

10 февраля 2013 года
0
О, в большинстве случаев у меня все конкретно. Просто я пишу "работать" - это может показаться абстрактным, но у меня есть рабочий ежедневник, в котором на каждый день расписаны задания. Проблема именно в том, чтобы сесть и сделать это, а не переписывать на следующий день.

Или вот, например, "убираться" - у меня есть список (по стопам ФлайЛеди), где перечень "слабых мест" моего дома. Надо лишь взяться и сделать это.

Занятия с детьми - тоже самое: логопед занимаается с ними 4 раза в неделю и оставляет для меня задания в тетрадке, но я часто прото забываю про это, вспоминаю и делаю впопыхах перед садиком или перед сном. Уже не говоря а куче прописей или книг по творчеству, которые сложены на нашем рабочем столике, но пылятся и довольно редко открываются.

Кажется, был бы кто-то, кто напоминал бы мне периодически - "У тебя сейчас есть время, позанимайся с детками". Или "Вот сейчас подходящее время, чтобы убраться". Или "Выключи телевизор, одень кроссовки и по тряси попой"
И желательно, чтоб этот кто-то был строг и не сговорчив.

10 февраля 2013 года
0
Логопед - это святое! Представь, что дети пойдут в школу и у них из-за проблем с логопедией будут проблемы с грамотностью (по родному языку), проблемы с изучением иностранного языка. Так что ты НЕ МОЖЕШЬ забывать делать задания логопеда - это преступление! Практически ко всем твоим планам можно придумать аналогичную мотивацию. У тебя все получится! Действуй! С детьми уже позанималась?

10 февраля 2013 года
0
Спасибо.
Дети еще спят. Но уже позанималась с Джилл.


Оставить свой комментарий
B i "