Четырёхдневная диета.

Девочки, я посмотрела и на нашем сайте такой диеты не нашла.
Четырёхдневная диета хороша для тех, кому надо сбросить
всего 2-3кг, ну, например, к празднику. Выдержать её практически
удавалось всем!
Эта диета прекрасно подойдёт для закрепления результата после основной диеты.

ДЕНЬ №1
Завтрак:
1 апельсин, 2 яйца, сваренных вкурутую, чашка кофе.
Обед:
8 шт. вымоченного чернослива.
Ужин:
1 яйцо вкрутую, 1 апельсин.
ДЕНЬ №2
Завтрак:
чашка кофе, кусочек сыра
Обед:
1 яйцо всмятку, 1 апельсин.
Ужин:
1 груша, 1 стакан не жирного молока.
ДЕНЬ№3
Завтрак:
1-2 стакана чая
Обед:
1 помидор, 1 огурец, кусочек сыра.
Ужин:
1 стакан не жирного молока
ДЕНЬ№4
Завтрак:
мюсли в соке или молоке
Обед:
1 огурец, 1 помидор.
Ужин:
2 апельсина.

В течении дня можно пить минеральную или кипячёную воду.
Всем худеющим УДАЧИ, УДАЧИ, УДАЧИ!!!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +5
elena777
15 февраля 2011 года 9 232 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четырёхдневная диета.
Тэги: диета

Девочки, я посмотрела и на нашем сайте такой диеты не нашла.
Четырёхдневная диета хороша для тех, кому надо сбросить
всего 2-3кг, ну, например, к празднику. Выдержать её практически
удавалось всем!
Эта диета прекрасно подойдёт для закрепления результата после основной диеты.
ДЕНЬ №1
Завтрак:
1 апельсин, 2 яйца, сваренных вкурутую, чашка кофе.
Обед:
8 шт... Читать полностью
 


Дневник elena777:



Комментарии:

15 февраля 2011 года
+1
Я и четырех дней на ней не выдержу - голодновато будет!

15 февраля 2011 года
0
Голодновато...но я после Японки всё-таки попробую, ведь 4 дня - не 14!

15 февраля 2011 года
+1
Попытка - не пытка. Конечно, пробуй,главное, чтоб настрой был. Я, однако, не выдержу.

15 февраля 2011 года
0
Дык, мне ещё надо сначала Японку выдержать...сегодня только первый день! ...офигеееть...две недели голода, без соли, без сахара...ни фига себе, если выдержу! Танюш, а у нас с тобой вес практически одинаковый, а ты как худеешь?

15 февраля 2011 года
0
Вообще сижу на Системе-60. Но практикую разгрузочные дни: кефирный, творожный, рисовый и т.п. Хотя на системе не приветствуется разгрузка. Но мне так эффективнеее.

15 февраля 2011 года
0
Вот выдержу если ЯД, то ещё куды-нибудь сяду!

12 марта 2011 года
0
Не, Лена...я ещё жить хочу. За весь день 2 ст чая, один молока и огурец- помидор Я ножки протяну

12 марта 2011 года
0
Да ладно...ножки...4 дня всего! При том это только на 3 день, а в остальные зажор просто!

12 марта 2011 года
0
Ага! Яйцо, апельсин и груша - это ЗАЖОР?????
Нет, я уж лучше помедленнее худеть буду

12 марта 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "