Главная > Группы > Разное > Света-Конфета +

Вода! Вода! Кругом вода!!! (09-10.02.2013)

Воду в последнее время пить совсем перестала, только напитки...
Пришлись мне по душе мысли Лены с нашего сайта (клуб "Ваше тело просит воды").

Ну, и надудлилась в субботу с утра - 1,2л!
Не дочитала про 30мл воды на килограмм веса)))
Получается 1800 максимум для меня!
Хорошо, Лене написала - она предупредила.
Ну, и спокойно допила еще 600мл.
Учитывая, что напитки в это число не входят - супер!

Вчера пила уже легче, естесственно!
Я, оказывается, люблю воду)))
Супер-картинка, правда? Это из рекламного постера компании, у которой мы покупаем бутилированную воду.

Гуляли оба дня с дочей - весна! Как же хорошо!
Прямо хочется двигаться и двигаться!

Начала делать 2 упражнения - приседы и выпады.
Лена посоветовала начать с простого.
А это не так просто, оказывается)))

А вы какие упражнения для бедер-ягодиц делаете?

УДАЧНОГО ВСЕМ ДНЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!

Тэги: выпады, вода, приседы

Рубрика: День за днём!

Рейтинг: +6

Света-Конфета

11 февраля 2013 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/815874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вода! Вода! Кругом вода!!! (09-10.02.2013)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24217/">выпады</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/132/">вода</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5757/">приседы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/815874/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/11/20/1250613_50768-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Воду в последнее время пить совсем перестала, только напитки...<br>Пришлись мне по душе мысли Лены с нашего сайта (клуб "Ваше тело просит воды").<br>Ну, и надудлилась в субботу с утра - 1,2л!<br>Не дочитала про 30мл воды на килограмм веса)))<br>Получается 1800 максимум для меня!<br>Хорошо, Лене написала - она предупредила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/815874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/815874/
              ]Вода! Вода! Кругом вода!!! (09-10.02.2013)[/url][/b][/size]
              Воду в последнее время пить совсем перестала, только напитки... Пришлись мне по душе мысли Лены с нашего сайта (клуб "Ваше тело просит воды"). Ну, и надудлилась в субботу с утра - 1,2л! Не дочитала про 30мл воды на килограмм веса))) Получается 1800 максимум для меня! Хорошо, Лене написала - она предупредила. Ну, и спокойно допила еще 600мл... [b][url=https://www.diets.ru/post/815874/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Света-Конфета +":

Про маму и стройность. (11-12.02.2013)
Челка или без?
• Вода! Вода! Кругом вода!!! (09-10.02.2013)
Сонное царство, лень
Суббота. Снег. Сериал.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Комментарии:

Снежик

11 февраля 2013 года

Свет, вода это главное!
Упры эти у меня в комплексе тоже есть.
И еще до кучи всяких присед плюс руки.

Ответить

Lelichka1975

11 февраля 2013 года

Картинка очень красивая!

Воду пью обязательно, правда в последнее время до 2х литров не получается, в основном 1,5л.
Упражнения для бедер - это махи ногами и небольшие выпады! Бедро внутри лежа, сбоку хорошо махи в сторону в колено-локтевой позе, бедро спереди - это выпады, а сзади опять колено-локтевая поза и махи назад и в сторону. Короче Светик, посмотри мой шейпинг

Ответить

Sue-new

12 февраля 2013 года

Свет, вода это все наше. Иногда пить хочется сильно сильно и прям мечтаешь, это наверное когда привыкаешь пить много.
У меня Даша только воду в основном пьет. Свекровь удивляется, сока предлагает, морсика, а Даше вода милее всего.

Ответить

Снежик

12 февраля 2013 года

У меня Саша и в саду только воду. Благо дают пить, не заставляют чаи и акао.

↑ Ответить

anna_mariaa

12 февраля 2013 года

Вот такие и делаем ненавистные мои упры, да еще с грузом))) а вот вчера на новой тренькну другие делали лежа и на боку ноги поднимать- такие больше люблю, тем более у кого проблемы с венами особо эти присяды и выпады нельзя.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.