Всем доброе утро)заметила я такую закономерность-в выходные всегда привесы, хоть и не нарушаю.
После вчерашнего винегрета +250 гр, за выходные итого +700 грамм(((
обидно...только начало диеты, а уже качели...
Сегодня:
завтрак- 1 банан
обед-макароны рожки + томатный соус, соленый крекер
ужин-пойду как обычно в кафе есть пирожное))+ долька горького шоколада фазер)))
Всем доброе утро)заметила я такую закономерность-в выходные всегда привесы, хоть и не нарушаю. После вчерашнего винегрета +250 гр, за выходные итого +700 грамм((( обидно...только начало диеты, а уже качели... Сегодня: завтрак- 1 банан обед-макароны рожки + томатный соус, соленый крекер ужин-пойду как обычно в кафе есть пирожное))+ долька горького шоколада фазер)))
Читать полностью