День 15-ый. Протасовка

День 15-ый. Протасовка
11.02.2013 (понедельник)

Вес 69,400
Отвес -0,100 гр

Завтрак: 10:00
Бутерброды: на дольку огурца, кусочек телятины (общий вес телятины 50 гр), запеченной в духовке, кофе

Перекус: 11:30
Яблоко зелёное

Обед: 13:00
Салат: ½ огурца+ 1 оранжевый перец+7 помидор черри+ соль, заправка 2 ложки йогурт активия и вареная курица 250гр

Перекус: 15:15
Яблоко зелёное
Кофе с ванилью

Полдник: 16:40
1 стакан кефира

Ужин: ПРАЗДНИЧНЫЙ
Салат: капуста, подсолить, пожмыхать + перец красный на терке + огурец на терке
Яблоко зелёное
3 бокала шампанкого!!! О как!

Витамины: - Супрадин

Весь день: кипяченая вода

Спорт:
Фитбол 20раз пресс
Рейтинг:  0
Bevendgik
11 февраля 2013 года 40 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 15-ый. Протасовка
  11.02.2013 (понедельник)
Вес 69,400
Отвес -0,100 гр
Завтрак: 10:00
Бутерброды: на дольку огурца, кусочек телятины (общий вес телятины 50 гр), запеченной в духовке, кофе
Перекус: 11:30
Яблоко зелёное
Обед: 13:00
Салат: ½ огурца+ 1 оранжевый перец+7 помидор черри+ соль, заправка 2 ложки йогурт активия и вареная курица 250гр
Перекус: 15:15
Яблоко зелёное... Читать полностью
 


Дневник Bevendgik:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "