 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
довоольна! 
И спорим... Он считает, что главное — просто делать и делать... А я считаю, надо делать грамотно, а для этого хотя бы сколько-то походить в тренажерку. НО... Мы не хотим и не будем жертвовать своими основными тренировками, а их с пятницы будет уже снова 5 в неделю...
| Рейтинг: +9 |
|
11 февраля 2013 года | 143 | 42 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всего за день: 1750 ккал Белки 85.9 г Жиры 23.2 г Углеводы 304.3 г Ваша дневная норма:1800 – 2000 ккал Блин, в третий раз переписываю ((( Сначала пыталась "левые" смайлики вставлять, меня нафиг послали... Потом набрала без них, в конце концов словами тоже можно много что выразить, хоть и не так прикольно... Скачок напряжения! Сейчас буду сохраняться после каждой фразы... Читать полностью |
Дневник Джана:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
я ролики ютубовские уже который день пытаюсь безуспешно вставить в каменты - матюкается шо мамадарагая
Это еще занятий спортом я вставляла немного меньше
Я блин, за выходные опять наела пол-кило...Может, конечно вода, но обидно...знаю, расслабилась...А организм у "мну " хитрый...сразу в запас укладывает...
Это ненадолго )))
Рада за тебя! Отличного отдыха!!!!
странно, чет потерялась я с этими планшетами и спешками. Вроде где-то еще мы уже уже обсуждали?
Просто в этом дневничке никто мне ничего не ответил, тебя не было - пришлось вопрос перенести в следующий... А там уже отвечали, и то только ты да Леся...
Гантели "покруче" тоже. Штанг поглядим летом-осенью.
Отчет принят?
то есть...эээ.. аксакала!
а по факту я с трудом представляю штангу без стойки. А там и без лавки) Уже если есть штанга, то надо чтоб с ней было удобно и приседать, и лежа жать. Так что для меня это 2 ступени: 1) гантели серьезные, 2) штанга+стойка
Сегодня последний раз без нее потренируюсь, а завтра вечерком соберем с мужем, сегодня до тренировки не успею уже....
позволь спросить, а зачем??
Для меня в силовых ты реально аксакал. И что тут такого...
Знаешь ведь, что есть и другая сторона медали - но это ж не причина не носить медаль!
Да и по большому счету мне комфортно в образе скромной девочки, называющей свои "рекорды" не пафосно, а с улыбкой и признанием, что это не так уж много
ФФФсе, поздняк, я тебя в свои саксаулы записала!
И в том числе потому, что я знаю, от чего ты прешься по-настоящему - не от себя, а от преодоления себя. А это по-любому достойное дело.
Хочу шведсукю, перекладинку, ну, и скамейку чтоб можно было на ступеньки класть на разных уровнях ))) Почти как у нас была, токо со скамейкой, ага. Прикольно пресс качать вверх тормашками ))