Итак, начну с того, что мне конкретно надоело взвешиваться каждый день, и расстраиваться(( КАк заставить себя взвешиваться раз в цикл?
сегодня
З.1.5 банана+миндаль
О.гранат
У.мандарины 3 шт. маленькие
Итак, начну с того, что мне конкретно надоело взвешиваться каждый день, и расстраиваться(( КАк заставить себя взвешиваться раз в цикл? сегодня З.1.5 банана+миндаль О.гранат У.мандарины 3 шт. маленькие
Читать полностью
Я тоже не могу себя заставить не бежать каждое утро на весы вес радует не всегда А вы очень мало кушаете-это тоже плохо, я читала, что организм может не отдавать кг, так как боится, что завтра вы его совсем не накормите По диете в витаминку нужно кушать каждые 2 часа, думаю это не просто так написали! Лучше уберите бананы из рациона, а добавьте грейпфрут и киви, хорошо утоляет голод
Это просто у тебя стресс на витаминный день...побалуй свой организм чем то-орешков что ли съешь???А это точно,есть надо почаще...(в зависимости от дня) и понемногу,тогда улучшится обмен веществ,