Пол пучка черешкового сельдерея, сладкий перец капи - 1 шт, огурец - 1шт, пекинская капуста - 2 листа. Все порезала тонкой соломкой, капнула лимонного сока, 1 ч. л. льняного масла. Получился салат которого хватило и на завтрак, и на обед.
Пол пучка черешкового сельдерея, сладкий перец капи - 1 шт, огурец - 1шт, пекинская капуста - 2 листа. Все порезала тонкой соломкой, капнула лимонного сока, 1 ч. л. льняного масла. Получился салат которого хватило и на завтрак, и на обед.
Читать полностью
Да там получилась большая такая тарелка. Мне хватило и на завтрак и на обед. С учетом того, что на завтрак после салата ем кашу овсяную (из цельной крупы), а на обед ела семгу (тоже где-то граммов 150) да между завтраком и обедом еще 2 мандаринки + зеленое яблоко + 10 шт миндаля не жаренного, как-то было не голодно.
да Вы умница...я бы салатик весь ..в один прием!!!.я все еще взвешиваю...еду.в моей тарелочке салатика граммов по 500 не меньше за раз.помещается.. .!ну люблю я силос! сил нет..
Вы просто умничка, а я вот больше как-то "вредноту" всякую люблю. Съесть уже готовый салатик - не проблема, а вот соорудить что-то иногда "в облом". Хотя знаю же, что необходимо перед основным блюдом съесть салатище.