День третий

Утро.
Честно пыталась встать на 20 минут раньше для пробежки, лень меня победила. ((( Значит бег по плану вечером после работы.
Завтрак: стакан кипяченой воды, стакан чистой воды, порция овсяной каши с кусочками абрикоса с чайной ложкой оливкого масла.
Второй завтрак: стакан кофе с порцией домашней запеканки, вкусно!
До обеда выпила литр воды.
Обед: суп на мясе с маленьким кусочком хлеба, порция свинины тушеной с морковкой.
После обеда: чай улун с печенькой одной (двойная, внутри школад), зефир в шоколаде ( всей этой вкуснятиной угостили), чуть позже стакан воды.
Полдник: баночка йогурта с черникой
Ужин: тарелка салат из помидора с пекинской капустой с соевым соусом, бальзамическим уксусом и оливковым маслом, кусок хлеба.
Чуть позже: кофе с халвичной вафлей в шоколаде
Через час: бег + хулахуп