Заинтересовала взаимосвязь потения и мочеотделения при физических нагрузках и банных процедурах. Как-то прочитал, что пот это чистая вода, а запах пота не что иное, как продукт жизнедеятельности бактерий, живущих на коже. По другой информации, с потом выходят вредные вещества и кожа помогает почкам. Почему именно сейчас меня это заинтересовало? Потому, что при тренировках я сильно потею. За одну тренировку плюс заход в сауну на несколько минут, мой вес уменьшается на 1,5 кг. Ясно, что это не жир уходит. Жира уходит грамм 30 и столько же углеводов, остальное вода. Мочи же стало образовываться меньше и она стала абсолютно прозрачной и без запаха, на вкус я, правда, не пробовал, но, думаю, последователи уринотерапии разрешили бы ее выпить. И как к этому относиться? Плохо это или нет для почек? А вдруг такой режим им повредит?
И вот что пишут в интернете. Нормальное количество выделяемой мочи в сутки примерно 1,5 л. С мочой выделяется большое количество солей. При нарушениях в работе организма, через почки выделяются различные избыточно образующиеся вещества, например глюкоза. Если почки плохо работают, человек отекает и происходит отравление вредными веществами. Для спасения применяют гемодиализ, искусственную почку, к которой подключают больного 3 - 4 раза в неделю. Через кожу происходит выделение пота, который содержит те же вещества, что и в моче, только в гораздо меньшей концентрации. Если почка очень сложный орган, который можно легко испортить алкоголем, переохлаждением или отравлением какими-либо ядовитыми веществами, то кожа, как выделитель, очень проста.
Кожа дополняет почки. Описаны интересные случаи на сайте gornilo.ru, автор Ляхов В. Н. В одном случае рассказано о человеке с больными почками, который в дополнение к гемодиализу ходит в баню и занимается физическими нагрузками. Это позволяет ему избегать отеков между сеансами, чему очень удивляются врачи. Второй пример рассказывает о банщике, который по 8 часов работал в парной на протяжении многих лет и у него атрофировались почки. Все вредные вещества у него теперь выделяются только с потом и он не может обходиться без бани.
Какие выводы можно сделать? Потение, особенно на тренировках, позволяет почкам легче работать. Постоянно потеть и слишком "облегчать жизнь" почкам не полезно, они должны быть "в форме".
Заинтересовала взаимосвязь потения и мочеотделения при физических нагрузках и банных процедурах. Как-то прочитал, что пот это чистая вода, а запах пота не что иное, как продукт жизнедеятельности бактерий, живущих на коже. По другой информации, с потом выходят вредные вещества и кожа помогает почкам. Почему именно сейчас меня это заинтересовало? Потому, что при тренировках я сильно потею...
Читать полностью
Почки атрофировались из-за бани? Никогда такого не слышала!
В древние времена люди жили только баней и банщик считался наиболее здоровым, веселым, жизнерадостным человеком!
в процессе тренировок потоотделение необходимо, т.к. происходит охлаждение кожи...чем больше вес - тем больше потеешь, есть жир растворенный в мышечной ткани (жидкий жир), ну и часть жира уже успела аккумулироваться в плотные субстанции (твердый жир)...сейчас у Вас происходит процесс таяния жидкого жира...тренировок не снижайте, питайтесь правильно и эффект не заставит Вас ждать!!!
вы будете смеяться, но теперь я стала потеть очень редко, так лишь испарина...а когда-то пройдясь 50 метров по жаре - голова превращалась в "как из-под душа"....
со снижением я тоже практически перестал потеть, даже в бане потею совсем немного, при этом времени могу находится в парилке даже больше чем с прежним весом...когда то книга была про парилку...так там было несколько способов парится при которых востонавливается печень....если память не изменяет один из способов связаный со спиртом и второй способ както с мёдом...
а я вот парную как с большим весом не переносила, так и сейчас с маленьким не могу...обсуждали как-то на днях с девченками в моем посте про баню...возможно, что не приучили когда-то....
Про парную могу сказать, что после тренировки сразу в парную на несколько минут это не то, что с улицы сразу в парную После занятий очень легко переносится, организм уже разогрет, происходит словно продолжение тренировки, только приятное. А с улицы без разминки, бах!, сразу начинает сердце колотиться и устаешь.
Мочи же стало образовываться меньше и она стала абсолютно прозрачной и без запаха
Мне кажется, это хорошо. По крайней мере сужу по себе: когда почки болят появляется насыщенный желтый цвет и запах. Но если сомневаетесь, сходите к врачу сдайте анализ, все-таки почки вещь серьезная.
Я тоже думаю,что надо сходить к врачу,провериться на всякий случай,тем более ,если похудел на много кг...а от парилки одна польза-главное меру знать!!!!У меня когда мышцы забиваются,т.е. болят,я первым делом туда....и намного легче становиться
Спасибо, я регулярно проверяюсь, каждый год, все нормально. 1,5 литра пота во время тренировки и еще литр за сутки и почкам уже не остается особенно чего выводить, я так думаю
В древние времена люди жили только баней и банщик считался наиболее здоровым, веселым, жизнерадостным человеком!