За советом))))))

Девчонки, написала пост, что-то все молчат как партизаны.. Может повторно поможет? Попытаюсь.. Для силовых тренировок вес гири какой подходит(или гантель). Мне нужен результат. И может посоветуете сайтик силовых тренировок именно для прокачки ног и прессика?? Жду советов. Заранее спасибо

Сплю и вижу пресс прокаченный, ноги и попу( а то моя сдулась )
Рейтинг:  +7
Ромашка Бегемотовна
12 февраля 2013 года 94 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru За советом))))))
Девчонки, написала пост, что-то все молчат как партизаны.. Может повторно поможет? Попытаюсь.. Для силовых тренировок вес гири какой подходит(или гантель). Мне нужен результат. И может посоветуете сайтик силовых тренировок именно для прокачки ног и прессика?? Жду советов. Заранее спасибо
Сплю и вижу пресс прокаченный, ноги и попу( а то моя сдулась ) Читать полностью
 


Дневник Ромашка Бегемотовна:



Комментарии:

12 февраля 2013 года
+1
приходи в группу
https://www.diets.ru/community/391370/
там по питанию и по тренирвкам много инфы)

12 февраля 2013 года
0
спасибо

12 февраля 2013 года
0
не знаю, точнее не разбираюсь пока

12 февраля 2013 года
0
вот и я пока новичок)))


Оставить свой комментарий
B i "