Главная > Дневники > Дневник пользователя Permanenta

Как посчитать калорийность очищенных продуктов?

Задумалась... Калорийность подсолнечных семечек 578 ккал. Это же очищенных? А как посчитать сколько калорий съела? Это что, надо взвесить неочищенные, потом скорлупки отдельно?

И тот же вопрос по бананам (почему-то пишу в последнее время "бабаны" ), мандаринам и другим продуктам, которые чистят.
Рейтинг:  +16
Permanenta
12 февраля 2013 года 23950 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Как посчитать калорийность очищенных продуктов?
Задумалась... Калорийность подсолнечных семечек 578 ккал. Это же очищенных? А как посчитать сколько калорий съела? Это что, надо взвесить неочищенные, потом скорлупки отдельно?
И тот же вопрос по бананам (почему-то пишу в последнее время "бабаны" ), мандаринам и другим продуктам, которые чистят. Читать полностью
 


Дневник Permanenta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"
Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"
Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"
Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"
Комментарии:
sveta-u
12 февраля 2013 года
+1
Как я понимаю указывается калорийность только съедобной части, т.е взвешивать уже очищенными.

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0
В случае с семечками довольно проблематично посчитать очищенный продукт придется прибегать к математическим рассчетам

МаРиШкА К
12 февраля 2013 года
+1
кожуру ведь не едят так что калорийность очищенных указана

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
+1
логично!

Джигурдашка
12 февраля 2013 года
+1
почистить и взвешивать))так правильнее))

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0
Эх.... на работе так не удобно. Ну, что ж делать

Джигурдашка
12 февраля 2013 года
0
а почему не удобно?))

Adrenaline
12 февраля 2013 года
+1
Я взвешиваю например банан, а потом отдельно все, что от него осталось. Калькулятор в помощь - и получается сколько съела))

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0
Спасибо! Придется с работы очистки домой таскать

sveta-u
12 февраля 2013 года
+1
Взвестье один раз дома, посчитайте какую часть от общего веса будет шкурка, допустим 1/5, а дальше просто высчитывать можно, не безумная же погрешность получится, не ну не шкурки же домой таскать

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0
Бананы, как и другие фрукты разные бывают....

sveta-u
12 февраля 2013 года
+1
ну ошибетесь немного, за каких нибудь 30-50 калорий убиваться считаю нет смысла

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0

vgikulenok
12 февраля 2013 года
0
Только взвешивать отходы у граната например 50%-это отходы,так что вес граната можете делить смело пополам.

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0
vgikulenok пишет:
у граната например 50%-это отходы

Желтая Кошка
12 февраля 2013 года
+1
я так и делаю, взвешиваю семечки, а шелуху потом отдельно, она, кстати, немало весит

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0
Сколько? Где-то 40%?

Желтая Кошка
12 февраля 2013 года
+1
да, примерно так, я насчитывала себе в соответствии с кбжу 50 г семечек, покупала упаковку 70, и мне еще не хватало, получалась гора очисток, а до 50 не добирала

tatyana69
15 июня 2015 года
+1
с 20гр нечищенных семечек шелуха весит 6-7гр, несколько раз не ленилась взвешивала.

Ptichka
12 февраля 2013 года
+1
не наю семечки не ем, а фрукты не считаю

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
+1
а овощи? Это я шучу

Ptichka
12 февраля 2013 года
+1
не ну овощи то считаю ессно

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
+1

ELisenok
12 февраля 2013 года
+1
Permanenta пишет:
что, надо взвесить неочищенные, потом скорлупки отдельно?
хихих)))) смешно написала)))) Это наверняка уже очищенные)))

А фрукт он и в Африке фрукт...вода одна в большинстве фруктов, я не считаю...

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0
Olga_myrrr пишет:
смешно написала)))) Это наверняка уже очищенные))
Нет, я имела ввиду, что взвесить сначала как есть... Потом я же буду щелкать и семки отправлять прямо в рот А скорлупки останутся
Olga_myrrr пишет:
фрукт...вода одна в большинстве фруктов, я не считаю...
Не, я считаю.

ELisenok
12 февраля 2013 года
+1
Ну ты прям ккалосчет))))

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0

Jereme
15 июня 2015 года
0
ни одна ккал не останется неучтенной

люси
12 февраля 2013 года
0
Танюш калорийность указывают всегда съедобной части. а в семечках примерно 50% шкурок

Permanenta
(автор поста)
12 февраля 2013 года
0
люси пишет:
в семечках примерно 50% шкурок

Оля Николаевна
12 февраля 2013 года
+1
я взвешивала бананы без кожуры. Сейчас уже не парюсь и пишу все маленького - 100 г., большого 120-130г.. Погрешность если и есть, то совсем невеликая

Permanenta
(автор поста)
13 февраля 2013 года
+1
Спасибо, хоть приблизительно но все-таки лучше так, чем никак

alenka_bond
13 февраля 2013 года
+1
Танюш, покупай чищенные и не парься!

Permanenta
(автор поста)
13 февраля 2013 года
+1

Теплее лета имя Лена
13 февраля 2013 года
+1
Конечно, взвешивать только съедобную часть.

Milotschka
15 февраля 2013 года
+1
я чищу а потом взвешиваю...

innashpitzberg
15 июня 2015 года
0
Я раз 10 взвесила и каждый раз получилось 50 % ровно. Теперь просто смело делю пополам. Взвешиваю 40 г, записываю 20 г в дневник питания. И вкусно, и полезно, и калорийность по-божески на такое количество, а грызть пол часа можно

Ангорская Тигра
31 августа 2016 года
+1
Спасибо,за вес семечек,тоже интересно


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
4 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь