Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Но увы, я до врача так и не добралась.
А с целюлитом можно пробовать бороться антицилюлитным кремом, я в свое время этим занималась и результат был.
Хотела у вас узнать, а можно с нашей проблемой ходить в сауну/баню?
Я столько всего начиталась, операцию и уколы не хочу, толку от них мало.
когда гениколог прописывала ОК, посмотрела на венки и сказала-ну ничего страшного,принемать ОК можно.
Аааа чет мне страшно......
Надо врача найти "по венам".
Может, кроме очень запущенных очень страшных случаев.
Ну и накрайняк лечение - хирургия, лазер, склеротерапия. Но и это все дает временный результат. Убираешь одни вены, вылезут следующие.
Полина, прежде всего не отчаиваться и трезво мыслить.
Выявить, какая причина вызвала эту болезнь и, если возможно, то устранить ее.
Найти подходящее питание, подходящие упражнения. Все это есть в интернете.
Но наверняка скажу, что надо принимать кукурузное масло (витамин Е) и есть сырую овсянку по утрам (смотри рецепт красоты в инете).
Для справки скажу: недостаток витамина Е вызывает мышечную дистрофию, раннее старение кожи, нарушение репродуктивных функций.
Если возникло заболевание, значит надо не месяц принимать все это, а длительное время для изменения ситуации. Пить соки свежевыжатые.
Все будет
А если проблема с детства, то поддерживать себя правильным питанием.
Витамин Е содержится в растительных маслах (особенно в подсолнечном и кукурузном), миндале, пророщенной пшенице, семечках яблок.
Сосудистая система организма такая разветвленная, что ее можно сравнить с ветвями деревьев.
Если мы принимаем внутрь, организм сам поставляет витамин в нужное место, а если поверхностно, то какая-то часть масла впитается в кожу, но дойдет ли до стенок сосудов - неизвестно
Ну, допустим, дойдет малая часть масла до стенки сосуда, но нужно не масло, а витамин Е, который надо извлечь из масла, а ткань сосудов это сама не умеет делать.
Это, повторюсь, может делать только ЖКТ с помощью желудочного сока и ферментов в результате длительных процессов по переработке пищи.
,,Если возникло заболевание, значит надо не месяц принимать все это, а длительное время для изменения ситуации."
У меня к Вам просьба (если не затруднит), проставьте над моими комментариями рейтинг (+1 или -1).
ща на полную версию зайду. А то я с мобильника)))
Соки свою живую энергию передают организму, и это отодвигает старение всего организма в целом, а значит и сосудов.
Молодые сосуды имеют тонус, что позволяет им совершать сложную работу по перемещению тока крови в венах.
Места со вспухшими венами полезно несколько раз в день смазывать соком свежего картофеля или накладывать повязки, смоченные в этом соке. Хорошо такую процедуру совмещать с питьем картофельного сока.
- На варикозные язвы можно накладывать кашицу из свеженатертого картофеля слоем в 1 см. Сверху прикрыть 6-8 слоями марли, держать 4-5 часов. Кашицу заменить на новую или смочить марлевую салфетку картофельным соком.
- Зрелый помидор разрезать на дольки и прикладывать к расширенным венам. Через 3-4 часа ломтики заменить на свежие.
А как насчет более щядящих вариантов массажа? Скрабиков и т.д.....
Плюс изменения в питании - и фигуре, и венам / сосудам на пользу пойдет.
Главное регулярность в уходе за собой
Разве что может потребоваться больше времени для достиженя цели
У вас вена (ноги) болят от этого?
У меня уже лет 15 как операбельная (по мнению флеболога) вена, на другой ноге тоже прет.
Это не мешает мне!!!
Да, мне уже никогда не одеть мини. (Ах, какой ужас )
Но я могу взять рюкзак кило на 20-30 и пойти в горы, прошляться там месяц - и никаких ухудшений. Проверено!
Это не мешает мне заниматься любимым спортом (айкидо и джодо) 5 раз в неделю.
Это не мешает мне жить так, как хочу я!
Кстати, насчет операции - помогает, еще как и насовсем.
Если вы не запустите себя и сбросите вес. ( я тут глянула, лишнего у вас совсем немножко!) И будете нормально питаться и двигаться достаточно, чтобы тренировать сосудистую систему. Я не оперируюсь только потому, что пока не хочу тратить время на восстановление и еще надо доскидывать вес.
Да, занимайтесь в антиварикозных колготках, помогают дополнительно вены в тонусе держать.
Надо просто: ежегодно или раз в полгода обследоваться у флеболога - раз, сдавать анализы крови, обращая особое внимание на ее свертываемость - два, ну, и три - периодически "чистить" сосуды.
Есть всякие чаи и прочие рекомендации. Иногда я их применяю. Но предпочитаю - спортивные нагрузки. Ну, и ежедневные упражнения от варикоза, самые простые и приятные, по несколько раз в день: носочками потянулись от себя - и к себе )) потом ими покрутили по кругу.
Кажется, если так просто - не помогает. Помогает, еще как - если это делается регулярно, каждый день, как зубы почистить )) Удачи!
Вот, носочками я так тоже делаю, мне с гимнастикой врач распечатку давал!
Там в случае, про который я писала, был варикоз, про тромб она даже не знала, но знала, что вена слабая (рекомендовали удалять еще до беременности). А в период беременности вена сильно увеличилась и шишками покрылась, но она сама не обращала внимание, типа прочитала, что у беременных часто вены вылезают, потом все пройдет. Ага, на тебе.
Исходное положение: ноги вытянуть, руки за голову.
Исполнение: колено и бедро максимально согнуть. Ногу вытянуть вверх. Вытянутую ногу опустить. Продолжительность: упражнение делается в умеренно медленном темпе.
Исполняется до 15-20 раз.
Упражнение № 2
Исходное положение: лежа на спине, ноги поднять повыше.
Исполнение: пальцы стоп но возможности быстро сгибать и разгибать, одновременно соприкасаясь стопами.
Продолжительность: 30 с.
Упражнение № 3
Исходное положение: лежа на спине, ноги поднять повыше.
Исполнение: ступни ног попеременно 8 раз вращать вовнутрь друг к другу и 8 раз друг от друга. Продолжительность: 30 с в быстром темпе.
Упражнение № 4
Исходное положение: лежа на спине, ноги поднять повыше.
Исполнение: вытянуть попеременно концы пальцев ступней и опять втянуть.
Продолжительность: 30 с в быстром темпе.
Упражнение № 5
Исходное положение: лежа на спине, ноги вытянуть.
Исполнение:
1. Ногу согнуть, ступню широко обхватить рукой.
2. Ногу медленно разгибаем, поглаживая легким движением голень.
3. Поглаживаем бедро, как голень.
4. Исходное положение.
Продолжительность: 8-10 волнообразных движений в медленном темпе.
Упражнение № 6
Исходное положение: лежа на спине, ноги вытянуть.
Исполнение: подушку сжать между ступнями и поднять ноги вверх, поднимая голень и подушку.
Продолжительность: 30 с, выполняется 4-6 раз с медленным напряжением (4 с) и расслаблением (4 с).
Упражнение № 7
Исходное положение: лежа на спине, ноги вытянуть.
Исполнение: перекрещивать ступни ног, чередуя давление друг на друга.
Продолжительность: 30 с, выполняется 4- 6 раз, с медленным давлением и медленным расслаблением (4 с).
Вот из моей распечатки еще!
А перед родами тем более надо было. Такие врачи "молодцы", что тут сказать.
Но варикоз и тромбофлебит - РАЗНЫЕ заболевания, хотя второе чаще встречается у "варикозников" - группа риска - но совершенно не обязательно это разовьется при варикозе. Я тут "держу руку на пульсе", можно сказать, мне тоже еще детей в жизнь выводить, тромбоз моими жизненными планами не предусмотрен. )) Не надо людей пугать.
Хот как вена станет операбельной, стоит ее убрать, это точно.
Вот что значит следить за собой!
торопиться с операцией не надо, конечно, специалист знает, когда пора. Если вообще практически никакого вмешательства - в вену пускают лекарство и она просто "схлопывается", кровоток спокойно берут на себя нижние сосуды, их много и они отлично справляются - надо только следить за собой, как мы говорили выше.
У подруги моей мамы (ей 82 сейчас!!!) удаляли вену хирургически лет в 30. при ТОМ уровне знаний и медицины, и - вы наверное, в курсе, как то поколение "следило за собой" - весьма средненько, если не вообще никак. Так вот у нее ДО СИХ ПОР не вылезли новые, то есть - прошла операция, и все. Просто факт...
Да даже пальцем дотронься, на следующий день синяк
У него посттравматический тромбоз и как следствие - варикоз. У меня варикозные венки с 15 лет. Его вообще не беспокоят вены, а я привыкла - меньше стоять, чаще ножки вверх, каблуки почти не ношу.
Жаль только, что в баню нам нельзя, как раньше)
Я после мужа опытная, сама обмерялась)) Табличку в инете скачала и замерила все.
Видимо, размер подобран неверно. Они не только не сползают, они в идеале еще и типа подтягивающих - облегают крепко.
У мужа иногда сползают, когда не колготки, а именно чулки, но там просто фигура нестандартная - худой и высокий, на бедре резинку ушивать приходится, тогда нормально.
не знала, что прыжки противопоказаны. после скакалки даже легче ногам
У меня мама так в свое время папу от радикулита лечила: пчелками и крапивой