Всем приветик)после углеводного минус 400 гр. Какое вкусное пирожное пекан в 2х палочках))
сеня ем помелу, грейпы, миндаль, кешью...
думаю завтра поесть яйца, но не мало ли будет
Всем приветик)после углеводного минус 400 гр. Какое вкусное пирожное пекан в 2х палочках)) сеня ем помелу, грейпы, миндаль, кешью... думаю завтра поесть яйца, но не мало ли будет
Читать полностью
я первый день свой витаминный провела в основном на печёных яблоках с корицей очень хорошо перенесла. думала будет хуже
но ночью мне снились пельмени так что думаю яйцами не отделаешься .
У меня завтра витаминный . наверное опять яблочки испеку
Я вчера (белковый день) ела яйца с овощным салатом. В принципе, нормально, но пошла вечером на тренировку и поняла, что для некоторых тренажеров силенок не хватает, пришлось немного похалтурить относительно количества повторений Если без спорта, то норм.
Зашла в магазин и всё переиграла:-)купила сыра,правда обычной нарезки ольтерманни и ещё виолы. А главное сколько сыра можно и какого? Сделаю еще салат из огурцов и помидоров.
но ночью мне снились пельмени так что думаю яйцами не отделаешься .
У меня завтра витаминный . наверное опять яблочки испеку