16/90 витаминный

Всем приветик)после углеводного минус 400 гр. Какое вкусное пирожное пекан в 2х палочках))
сеня ем помелу, грейпы, миндаль, кешью...
думаю завтра поесть яйца, но не мало ли будет
Рейтинг:  +3
Кудряшка Све
12 февраля 2013 года 101 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16/90 витаминный
Всем приветик)после углеводного минус 400 гр. Какое вкусное пирожное пекан в 2х палочках))
сеня ем помелу, грейпы, миндаль, кешью...
думаю завтра поесть яйца, но не мало ли будет Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 февраля 2013 года
0
я первый день свой витаминный провела в основном на печёных яблоках с корицей очень хорошо перенесла. думала будет хуже
но ночью мне снились пельмени так что думаю яйцами не отделаешься .
У меня завтра витаминный . наверное опять яблочки испеку

12 февраля 2013 года
+1
Кудряшка Све пишет:
думаю завтра поесть яйца, но не мало ли будет
Обязательно добавь салатик из свежих овощей и будет

12 февраля 2013 года
0

12 февраля 2013 года
0
Я вчера (белковый день) ела яйца с овощным салатом. В принципе, нормально, но пошла вечером на тренировку и поняла, что для некоторых тренажеров силенок не хватает, пришлось немного похалтурить относительно количества повторений Если без спорта, то норм.

12 февраля 2013 года
0
Зашла в магазин и всё переиграла:-)купила сыра,правда обычной нарезки ольтерманни и ещё виолы. А главное сколько сыра можно и какого? Сделаю еще салат из огурцов и помидоров.

13 февраля 2013 года
0
Кудряшка Све пишет:
А главное сколько сыра можно и какого?
Количество зависит от того как наступит насыщение, не переедание конечно Сыр любой до 17%, не более


Оставить свой комментарий
B i "