Эти 20 дней были замечательными. Я чувствую себя отлично, и хотя я боялась начинать эту диету (пугали некоторые громкие заявления), просмотрев ознакомительную передачу про данную систему питания, а так же прочитав две книги Дюкана, вопрос отпал сам по себе.
Я победила первые дни ужасной ломки от нехватки сахара и хлебушка! Сейчас балую себя дозволенными десертами и остаюсь счастливым человеком. При этом хочу заметить, что моя семья питается так как обычно и мне приходиться по пол дня готовить им плов, шубы, тортики, пицу и т.д.
Вчера устроила себе праздник - запекла стейк лосося, ела им думала "блин, ну жирный ведь";, а на утро есть небольшой отвес)))
А и еще я заметила что диета ДД обходиться мне гораздо дешевле, чем моя... "прошлая жизнь". Сколько я поедала пирожных, шоколада))
Еще я выпеваю 2 л. чистой воды, плюс 1 л. чая, хожу пол часа и кручу обруч (тоже пол часа).
Девочки, миленькие, всем нам добиться своего, не сдаваться, не отчаиваться!!!
Мои таблички и графики:
Спасибо за поддержку!