 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
12 февраля 2013 года | 106 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, всем приветик! Решила считать каллории. Мне положено 900-1000. А я ем сытно и все равно недобор каллорий. А что если и так 600-800? Надеюсь ничего страшного... Читать полностью |
Дневник Gaitova Nargiza:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но я решила не есть мучное и сладости.
И при первом же удобном случае - изменение режима питания резким увеличением калоража - начинает отправлять лишнее не на поддержку жизнедеятельности, а в жировые депо. Именно поэтому низкокалорийки по окончании приводят часто к возврату всего скинутого, причем процент жира в теле становится еще больше, чем до похудения - даже при возврате буквально нескольких тяжко скинутых кило.
Вернитесь в свой рекомендованный коридор, постепенно, по 100-150 ккал в неделю.
Пугают, конечно, всякими страшилками относительно нарушения обмена веществ на рационе с малой калорийностью... но зачем в себя еду насильно запихивать?
Наверное, главное чтоб не превышало 1000.