3/14 ЯД

всем привет!
вчерашний,2-ой день, ЯД прошёл нормально, аппетита зверского нет, тем что было по диете-наелась.
Решила для себя, что вечером буду съедать 1 фрукт(яблоко, груша, мандарин, апельсин или грейп.).
Сейчас кофе пью сижу
на обед рагу из кабачка с чесноком+2 яйца
на ужин 200 гр. отварн. говядины+салат из свеж.капусты
вечером 1 фрукт
Вполне сносный рацион!
Всем удачи! Всех люблю!
Рейтинг:  +1
Красотка Наташа
13 февраля 2013 года 47 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/14 ЯД
всем привет!
вчерашний,2-ой день, ЯД прошёл нормально, аппетита зверского нет, тем что было по диете-наелась.
Решила для себя, что вечером буду съедать 1 фрукт(яблоко, груша, мандарин, апельсин или грейп.).
Сейчас кофе пью сижу
на обед рагу из кабачка с чесноком+2 яйца
на ужин 200 гр. отварн. говядины+салат из свеж.капусты
вечером 1 фрукт
Вполне сносный рацион!
Всем удачи... Читать полностью
 


Дневник Красотка Наташа:



Комментарии:

13 февраля 2013 года
0
Может фрукт лучше заменить на кефир? Я где то читала, что фрукты, лучше не есть вечером, в них много сахара. Также как и шоколад лучше есть до 12.

13 февраля 2013 года
0
знаю,что сахар))))
но хочется для удовольствия))))
всё-таки лучше,чем бутер с клбасой)))

13 февраля 2013 года
0
Умница! Так держать!

13 февраля 2013 года
0
Спасибо,дорогая!!!!


Оставить свой комментарий
B i "