 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
13 февраля 2013 года | 75 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Все таки, силовые тренировки я люблю больше, чем кардио. Большое удовольствие получила вчера, делая второй воркаут. Еще нашла тренировку на 4 минуты на пресс для женщин. Действительно мышцы поработали, хоть и за такой короткий срок. Здорово! Однако, вес мой в субботу был 55.8, потом скакнул на 56.5, сейчас 56.1. КД прошли, что за напасть, непонятно... Читать полностью |
Дневник theo:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Здесь, к сожалению, нельзя дать ссылку. =(
Я денька через 4 тоже на Боди Революшин!
Не хватает мне силовых, жду-не дождусь, когда будут мышцы по утрам болеть
При таком росте-весе вы уже звезда!!! Спортом все подтянется еще, однозначно в мае будете блистать!
Присоединяйтесь, Боди революшн хороша, постепенно нагрузки увеличиваются.
У вас по сколько кг гантели?
Думаю, сейчас бежать в магазин, или дождаться 8го марта, когда мне гантельки подарят)))
У меня тоже поначалу был привес, я думаю это из-за отека в нетренированных мышцах, сейчас вес пошел вниз.
Хорошая идея, надо тоже так сделать.