Сегодня знаменательный день, два года со дня моего марафона! Вспоминаю, как была колобком, как пыталась сбросить вес при помощи физических упражнений, разных диет. Как передвигалась, глотая слезы, приняв обезболивающий препарат, и думала, что я делаю не так в жизни? Все мои проблемы решились за год, после посещения марафона Ильи Кислера, 10-13.02.2011г. На марафон я пришла колобком в весе 109кг. О. 114-113-132. ( Г-Т-Б). Постепенно, месяц за месяцем выстраивалось мое пищевое поведение. Выполняя нехитрые правила, общаясь на сайте, посещая, поддержки и вебинары пришла к своей цели за год. Год живу без лишнего веса, без таблеток, без боли. Сейчас мой вес 70кг. О. 96-88-106.(Г.-Т.-Б.) Рассталась со старыми привычками без сожаления. За год ко мне вернулись стройность и здоровье. Благодарю, Вас, Илья Александрович, Наталья Анатольевна, Инна Александровна, Елена Викторовна!
Сегодня знаменательный день, два года со дня моего марафона! Вспоминаю, как была колобком, как пыталась сбросить вес при помощи физических упражнений, разных диет. Как передвигалась, глотая слезы, приняв обезболивающий препарат, и думала, что я делаю не так в жизни? Все мои проблемы решились за год, после посещения марафона Ильи Кислера, 10-13.02.2011г. На марафон я пришла колобком в весе 109кг...
Читать полностью
вот тоже с этим вопросом хожу по профилю и альбомам. Вам так хорошо было в 70 кг!
Может дробное питание попробуете? не, ну надо вернуться к 70, это же здоровье и красота...
Здравствуйте! Очень хочу вернуться к 70кг. Понимаю, что без отказа полностью от сладкого и уменьшения калоража до 1000 кал. вес не сдвинется в минус. Пока стоит уже год.
Здравствуйте! На профиле такой вес сейчас. Он полз постепенно. Сейчас стоит уже год. Многое из методики Кислера Ильи осталось. Но чуть чаще чем раньше появилось сладкое. И калораж возрос. Конечно мне хочется вернуться в то чудесное время и вес!
Может дробное питание попробуете?