 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
13 февраля 2013 года | 418 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
вот пне итересно, кто как делает БО дни?? вы как кушаете?? если что-то приготовите из овощей и добавляете к белкам? и как едите это? в какой то один прием пищи или как кушаете это весь день? вот я утром пью кофе с булкой из отрубей в обед БО полдник кефирчик или творожог а ужин доедаю БО ТАК НОРМАЛЬНО? Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
обед: овощи (тушенная капуста, фасоль стручковая на пару и т.д.) салат из 1 помида и 1 огурца с зеленью и чего-нибудь мясное (курица, говядина, котлеты, печень и т.д.)
полдник: либо кусок рыбы или бутерброд (из нашего хлеба) с ветчиной ну или кексик или пирог - вообщем с отрубями чего-нибудь
ужин: 200 гр. кефира.
+ 1800 - 2000 литра чистой воды.
Вот как-то так.