Значицо-так... Сегодня, как и планировалось, вместо выходного делала новую для себя тренировку core cardio&balance. В целом мне понравилось, нет этого зашкаливающего пульса, но все мышцы успеваешь прочувствовать. Единственное, не далось мне плие, мышцы на нем прям огнем жгло, особенно те, которые над коленом, с внутренней стороны. Ну, за недельку авось поднатаскаюсь)
Значицо-так... Сегодня, как и планировалось, вместо выходного делала новую для себя тренировку core cardio&balance. В целом мне понравилось, нет этого зашкаливающего пульса, но все мышцы успеваешь прочувствовать. Единственное, не далось мне плие, мышцы на нем прям огнем жгло, особенно те, которые над коленом, с внутренней стороны. Ну, за недельку авось поднатаскаюсь)
Читать полностью
Пока нет комментариев.