Сегодня день, которого ждут многие девочки, соблюдающие 90-дневку, -
углеводный За крахмальный -100 г. Медленно, но верно, как говорится. Последние килограммы совсем не хотят меня покидать, но я буду биться не на жизнь, а на смерть!
Завтрак (12:00): 2 яблока.
Ланч (14:30): зеленый чай, 1 бутерброд с медом.
Обед (17:00): спагетти с кетчупом.
Ужин (20:30): полоска черного шоколада и что-то сладенькое, скорее всего, мороженое, а может и тортик.
Дневник питания насчитал мне больше 1000 ккал, ужас
Но сегодня тренировка, надеюсь мои углеводные "качели" не выльются в привес.
А еще у нас с мужем сегодня маленький праздник - 2 года назад он сделал мне предложение
Так что углеводный день с его обязательным десертом на ужин пришелся очень кстати
Всем хорошего дня/вечера!
Update. На ужин всё-таки было мороженое. А шоколад, хоть и написано на упаковке "горький", на вкус какой-то совсем не горький оказался. Запила всю эту нямку зеленым чаем.
Update 2. А вечером позорно натрескалась бутеров с медом. Эх...
Пока нет комментариев.