новые пробы ))))

сестра прислала диету - 6 каш... попробую... только пшенку и чичевицу точно заменю на другие каши...

диета 6 каш!!!

Овсяный день. №1.
В течение дня съесть 3-4 полные тарелки овсяной каши, сваренной на воде или молоке. Кашу можно посолить, но лучше обойтись без соли. Пить в течение дня можно черный или зеленый чай без сахара, чистую или минеральную воду.

Гречневый день. №2.
В течение дня съесть 3 полные тарелки гречневой каши с солью, сваренной на воде. Пить в течение дня можно черный чай без сахара, чистую воду или кисломолочные напитки с низким содержанием молочного жира.

Рисовый день. №3.
В течение дня съесть 3 полные тарелки рисовой каши с солью, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Рис можно использовать любых видов: коричневый, длиннозерный, круглый, белый и т.д. Пить в течение дня можно зеленый или черный чай без сахара, воду. Также можно позволить себе 1 чашку несладкого кофе, но не более того.

Чечевичный день. №4.
В течение дня съесть 2-3 полные тарелки чечевичной каши с солью, сваренной на воде. Пить в течение дня можно молоко, воду, черный чай без сахара. Внимание, в случае такой необходимости, можно заменить чечевичную кашу гороховой! При замене, в день съесть 3 тарелки гороховой каши с солью. Пить чистую или минеральную воду.

Манный день. №5.
В течение дня съесть 3 полные тарелки манной каши с солью или щепоткой фруктозы, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Пить в течение дня можно зеленый или черный чай с фруктозой (не более 1 чайной ложки на одну чашку), воду. За день можно выпить 1 стакан любого фруктового сока на Ваш выбор.

Пшенный день. №6.
В течение дня съесть 3 полные тарелки пшенной каши с солью или щепоткой фруктозы, сваренной на молоке или воде, на Ваш выбор. Из жидкости можно пить воду, молоко, кисломолочные напитки с низким содержанием жира. Черный или зеленый чай в течение дня нежелательны.

По истечении данных 6-ти дней предполагаемые отвесы будут находиться в пределах 5-10 кг.

уговариваю мужа... сложноооо... с пятницы начинаю... кто со мной???
Рейтинг:  +8
ЕленаМел
13 февраля 2013 года 10 145 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru новые пробы ))))
сестра прислала диету - 6 каш... попробую... только пшенку и чичевицу точно заменю на другие каши...
диета 6 каш!!!
Овсяный день. №1.
В течение дня съесть 3-4 полные тарелки овсяной каши, сваренной на воде или молоке. Кашу можно посолить, но лучше обойтись без соли. Пить в течение дня можно черный или зеленый чай без сахара, чистую или минеральную воду.
Гречневый день. №2... Читать полностью
 


Дневник ЕленаМел:



Комментарии:

13 февраля 2013 года
+1
Скажите а чем пшенку можно заменить? Может кус- кус подойдет?

13 февраля 2013 года
+1
ну я его тоже не ем. я заменю той же гречкой так то. только считаю что ее не варить надо а запарить - так эффект будет лучше.

14 февраля 2013 года
0
я бы по колоражу посмотрела.Есть ещё перловка,кукурузная,ячневая и др.крупы.

14 февраля 2013 года
+1
после бонского супчика попробую , каши все люблю!!!

14 февраля 2013 года
+1
завтра на каши и первый день решила посвятить своей знакомой уже гречке )))

14 февраля 2013 года
+1
(только положительный крик!) Я УГОВОРИЛА МУЖА И ОН СО МНОЙ ЗАВТРА, Т.Е. УЖЕ СЕГОДНЯ НА КАШАХ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! хоть чуток будет на них и то уже будет хорошо ))))

16 февраля 2013 года
+1
у меня за первый день на кашах минус 800 грамм

20 февраля 2013 года
0

17 февраля 2013 года
+1
за второй день минус 200 грамм

20 февраля 2013 года
0

18 февраля 2013 года
+1
сегодня минус 300

20 февраля 2013 года
0
а можно каждый отчет новым постом?

14 ноября 2014 года
0
с 17.11.2014 г. на кашки ))) нужно кг 5 скинуть )))

16 декабря 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "