Неутолимое чувство голода перед КД

Ну почемуууууу это происходит???

Оно понято почему, но у меня ужасное чувство голода постоянно, что бы я не съела, через 30 минут после приёма пищи за неделю да КД у меня снова просыпается жуткий голод, мои мысли только о еде и ни о чём больше, слюни текут, голова не варит, благо сейчас я в отпуске, зато это усугубляется тем, что рядом холодильник, а я сова во время отпуска не раньше 3 ночи ложусь спать, ну и просыпаюсь в 13-14 часов. Это кошмар

Вот в 12 ночи съела банку тунца в собственном соку. Я не выдержала и пошла съела, хотела заставить себя уснуть, но не смогла, потому что хочу, не то что просто есть или пить (кстати я пила и не помогло нифига, только в туалет мимо холодильника несколько раз пришлось бегать), так вот я хочу не просто перекусить, а я хочу ЖРАТЬ и это кошмар Будь я на работе, то кого-нибудь бы загрызла.

Прочитала статью, про то что перед месячными увеличивается кол-во потребляемой пищи у некоторых и мол если держать себя в рамках, то привеса не будет, потому что темпиратура тела у женщины повышается, организм творит там всякие "тёмные" делишки и готовиться "не стать матерью" и т.д. Да, действительно, я от природы мерзлячка ещё та, но сегодня по улице ходила расстегнув пальто, без шапки и шарфа (!) а шарф я всегда на себя напяливаю, оооочень не люблю когда шея голая, а сегодня от магазина к магазину так ходила, в парикмахерской вообщей спеклась, 3 пота с меня сошло, хотя тупо сидела в кресле и всё, вечером крутила педали на велотренажере, так обычно во время езды потею, а тут только села и уже вся спина мокрая, я даже не успела педаль крутнуть ни разу, ну и соответственно пить бегаю постоянно, но речь не о пить, а о есть, вот пишу и желудок, который поел буквально чуть больше часа назад, "давит" мне на мозги и говорит: "Беги к холодильнику и опустоши его!!!"

Оххх... и не лёгкая эта работа - перед КД не превратиться в бегемота


П. С. а между тем уже который день на весах 67,5 кг и не туда и не сюда, обидно блин(((