У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Bevendgik

День 18-ый. Протасовка

14.02.2013 (четверг)
Вес 68,800
Отвес 0

Завтрак: 9:45
1 стакан кефира, 1 яблоко, кофе с молоком + 2 кусочка запеченной телятины

Перекус: :

Обед: 13:10
Салат: ½ длинного огурца + 2 шт. мини-перцев + 16 помидор черри + соль, заправка 2 ложки йогурт активия, 2 котлеты из телятины (на пару) 280 гр, кофе
Котлета: фарш телятина(грамм 500)+соль+хмели-сунели+½ пачки активии творожной+1 яйцо. Выход 8 котлет

Перекус: 14:45
Яблоко зелёное

Полдник: 16:10
½ пачки творога «домик в деревне» 0,2% 85 гр + творог активия 130 гр,

Ужин:

Витамины: - Супрадин

Весь день: кипяченая вода

Спорт:
Фитбол 20раз пресс+20 раз вечер
отжимания

Рубрика: Диета. Ким Протасов

Рейтинг: +1

Bevendgik

14 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/819195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 18-ый. Протасовка</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/819195/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/14/45/1256422_60985-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>14.02.2013 (четверг)<br>Вес 68,800<br>Отвес 0<br>Завтрак: 9:45<br>1 стакан кефира, 1 яблоко, кофе с молоком + 2 кусочка запеченной телятины<br>Перекус: :<br>Обед: 13:10<br>Салат: ½ длинного огурца + 2 шт. мини-перцев + 16 помидор черри + соль, заправка 2 ложки йогурт активия, 2 котлеты из телятины (на пару) 280 гр, кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/819195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/819195/
              ]День 18-ый. Протасовка[/url][/b][/size]
              14.02.2013 (четверг) Вес 68,800 Отвес 0 Завтрак: 9:45 1 стакан кефира, 1 яблоко, кофе с молоком + 2 кусочка запеченной телятины Перекус: : Обед: 13:10 Салат: ½ длинного огурца + 2 шт. мини-перцев + 16 помидор черри + соль, заправка 2 ложки йогурт активия, 2 котлеты из телятины (на пару) 280 гр, кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/819195/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

День 18-ый. Протасовка

Дневник Bevendgik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"