Вопрос к опытным)

Доброго времени суток, девочки!
Вопрос в основном адресован к тем кто похудел на 40-50кг, те на много(если такие есть...)
Я на системе уже года 3, наверное, и каждый год у меня стабильно минус 10-15кг уходит, а тут вдруг бац и прибавлять стала...конечно, взялась за голову...думаю что не так..эх..а осталось совсем чуть-чуть...
У кого-нибудь такое бывало?
Рейтинг:  +15
future1
14 февраля 2013 года 296 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос к опытным)
Доброго времени суток, девочки!
Вопрос в основном адресован к тем кто похудел на 40-50кг, те на много(если такие есть...)
Я на системе уже года 3, наверное, и каждый год у меня стабильно минус 10-15кг уходит, а тут вдруг бац и прибавлять стала...конечно, взялась за голову...думаю что не так..эх..а осталось совсем чуть-чуть...
У кого-нибудь такое бывало? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

14 февраля 2013 года
0
Ну за три года, могло что-то сломаться в организме. При такой системе-это вполне ожидаемо...

14 февраля 2013 года
0
Постоите и дальше пойдете кожа подтягивается, организм привыкает. У каждого свой темп.

14 февраля 2013 года
0
А сколько прибавлять стали? У меня иногда плюс 2 за день без нарушений, потом уходит, связано с КД.
Может еще гормоны играют?

14 февраля 2013 года
0
Можно было бы сдать анализы на гормоны, действительно.

15 февраля 2013 года
0
Пока сдела только общий анализ крови(из интереса). Там все в пределах нормы...
Прибавила сильно...летом было 73-74,сейчас 81...но пока идет на спад,медленно,но верно...страшно,что опять вверх пойдет((Но отказаться от шоколадки и бутерброда до 12 не могу..да,я слабая женщина!)

15 февраля 2013 года
0
Что нужно сделать?
1.записывать и проверять меню.
2.проанализировать ужины.
3.немного изменить объёмы(вес)пищи, больше в один день немного, в другой меньше, чем обычно, потом как обычно, сделать анализ.
4.а немного ли фруктов в рационе?
5.сменить мясо на рыбу или наоборот
6.зелень нам поможет
7. как работа с головой(может психологические упражнения стоит подключить?)
8.может кто допишет свой метод

16 февраля 2013 года
0
Для начала, всё-таки, исключить гормональные сдвиги, для чего пройтись в поликлинику.
Уже потом - исключив неприятное - заняться записями и подсчётами.


Оставить свой комментарий
B i "