4/90, витаминный день, или С Днем св. Валентина

Итак, сегодня последний день первого цикла - витаминный! Один крошечный отрезок моего долгого пути уже почти пройден. За углеводный всё-таки +100 г, но я даже рада - думала, сразу килограмм привесит

Завтрак (12:00): 2 яблока, зеленый чай.

Обед (15:00): помело.

Ужин (18:00): помело, зеленый чай.

Вчера решила, что надо попробовать видео-уроки Джиллиан Майклс, от которой на всех "похудательных" сайтах писают кипятком. Почитала, кто это вообще такая, посмотрела коротенькое вводное видео на одном из сайтов - вроде ничего. Смущают два момента: 1) муж, который позавчера сидел и ржал, глядя на мои безуспешные попытки отжаться от пола с колен, - если начну скакать по квартире, размахивая конечностями, вообще животик надорвет; 2) тренажерка - как совмещать с ней Джилл, если ее курс рассчитан на ежедневные занятия (я пока рассматриваю "Стройную фигуру за 30 дней"). Назрел один из вечных вопросов: что делать?

Ну а поскольку сегодня ДСВ, вот вам замечательное, на мой взгляд, стихотворение, которое почему-то приписывают Борису Пастернаку (я, конечно, не знаток творчества этого писателя, но ни в одной подборке его лирики ничего подобного не встречала):

Так любить, чтоб замирало сердце,
Чтобы каждый вздох - как в первый раз,
Чтоб душою только отогреться
У огня любимых, милых глаз.
Так любить, чтоб за минуту счастья
Можно было жизнь свою отдать,
Чтобы, несмотря на все ненастья,
Все равно надеяться и ждать.
Чтобы каждый взгляд - как откровение,
Каждый поцелуй - как Божий дар.
Чтобы и волос прикосновение
В сердце разжигало бы пожар.
Так любить, чтоб каждое желание
Воплощалось в жизнь. И их - не счесть...
Чтобы каждый день как заклинание
Повторять: "Спасибо, что ты есть..."

Любите и будьте любимы!

Update. Покрутила обруч 20 минут. А с калоражем надо что-то делать. В плане на следующую неделя я его повысила (в углеводный день только снизила чуть-чуть), посмотрим, как отразится на отвесах. Сводка по первому циклу: