Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Встречайте)

Здравствуйте, меня зовут Настя) решила попробовать эту диету.начну с завтрашнего дня.долго читала, выбирала из других диет и систем питания, как мне кажется, это самый лучший для меня вариант.сейчас 3дня сидела на другой диете, результат- 100г с голодовками.это некруто))
Расскажите, как сидится на ней, какие упражнения делали?поделитесь вашими результатами для мотивации))
надеюсь, вы примите меня

Рейтинг: +6

Мыслелов

14 февраля 2013 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/819666/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Встречайте)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, меня зовут Настя) решила попробовать эту диету.начну с завтрашнего дня.долго читала, выбирала из других диет и систем питания, как мне кажется, это самый лучший для меня вариант.сейчас 3дня сидела на другой диете, результат- 100г с голодовками.это некруто))<br>Расскажите, как сидится на ней, какие упражнения делали...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/819666/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/819666/
              ]Встречайте)[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, меня зовут Настя) решила попробовать эту диету.начну с завтрашнего дня.долго читала, выбирала из других диет и систем питания, как мне кажется, это самый лучший для меня вариант.сейчас 3дня сидела на другой диете, результат- 100г с голодовками.это некруто)) Расскажите, как сидится на ней, какие упражнения делали?поделитесь вашими результатами для мотивации))... [b][url=https://www.diets.ru/post/819666/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Срыв
Ех
• Встречайте)
?
Вопросик!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Комментарии:

Schatzika

14 февраля 2013 года

У меня сегодня 29-ый день : только вода

но мне ета диета очень нравиться. Уже успела скинуть 7 кг за месяц

) давай к нам

Ответить

Мыслелов

(автор поста)

14 февраля 2013 года

Спасибо) вы такого результата одной диетой добились или добавили физ.нагрузки?

Ответить

Schatzika

15 февраля 2013 года

Стараюсь ходить много иногда фитнес если время позволяет

↑ Ответить

KNatasha

15 февраля 2013 года

↑ Ответить

KNatasha

14 февраля 2013 года

Зарядка, массаж, баночный массаж, обруч около 2 кг 40 мин в день

Ответить

Мыслелов

(автор поста)

14 февраля 2013 года

планирую эллиптический тренажер 30 минут в день, зарядку, на массаж надо еще и из-за позвоночника,и такой диск,на котором крутятся (диск здоровья или как-то так) и обруч.главное,чтобы потом не лень стало))

↑ Ответить

KNatasha

14 февраля 2013 года

Надо себя заставлять, я как-то втянулась пока, надеюсь, силы не покинут

↑ Ответить

Малинка-ягодка

14 февраля 2013 года

У меня сегодня лишь 4 день-похудела всего на 1500г,говорят дальше меньше будут отвесы.Кроме этого хожу на степаэробику 2-3 раза в неделю

Диета мне нравится,по крайней мере многое можно,но в разные дни...а для меня это важно.Раньше сидела на "японской"-10дней выдержала,схуднула на 2,5,а потом как сорвалась .....аж вспомнить страшно...а на 90дневке всегда з
знаешь,что в углеводный порадуешься кусоч

ку шоколадочки или мороженому...Я прям ради этого и терплю ....все остальные дни

Так что смело присоединяйся-не пожалеешь

Ответить

Мыслелов

(автор поста)

14 февраля 2013 года

прекрасный результат! тем более,вес у Вас не очень большой)) надеюсь за 3 месяца избавиться от 20-22кг))

↑ Ответить

KNatasha

15 февраля 2013 года

Мыслелов пишет:
от 20-22кг

Вполне, если все 90 дней, да еще и физ.нагрузки, все получится

Только не ждите каждый день отвесов, особенно больших

↑ Ответить

Мыслелов

(автор поста)

15 февраля 2013 года

начала,посмотрим,что будет)

↑ Ответить

KNatasha

15 февраля 2013 года

Мыслелов пишет:
начала

у нас все получится

↑ Ответить

KNatasha

15 февраля 2013 года

Малинка-ягодка пишет:
углеводный

Мне этот день и дает сил не нарушать, т.к. если нарушаю всегда возвращаюсь назад, а сладенького хочется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!