Избавься от жира, ускорь метаболизм

Всем приветик. Фух...ну вот я добралась до этого видео-урока, который меня страшил...(Избавься от жира, ускорь метаболизм, Джиллиан Майклс) Страшного-то, по сути, нет в нём. Да, много кардио, элементы кикбоксинга... Но одни силовые тоже не стоит делать, мышцы забьются, и получится мыщцы-то будут, но под слоем жира. Поэтому кардио тем и полезны, что повышают выносливость и разбивают жировые складки...

хех..видела бы эту запись мою подруга, завопила бы : "Где ж ты у себя жировые складки нашла, дрищ??" Да, да, да...папа, она, мама и парень считают меня худой...что-то худобы своей не вижу я. Только провисшую слегка кожу, которую именую жиром и борюсь с ней упорно. Вот ожидаю, когда ж мой МЧ мне пленку пищевую для обвёртывания привезёт с работы...да, думаю ждать мне придётся её долго Сейчас у меня на подходе Стройная фигура за 30 дней(3 уровень, последний день). Потом начну делать "Похудей за 30 дней". Сегодня я уже проделала Кillеr ABC и Ускорь метаболизм. С утра съела кусок черного хлеба с чаем, йогурт, филе куриное. Также прогулялась, ездила в институт и пешочком с института до банка. А завтра на работу...и тут на меня нападает тоска. Надо работу менять. Нацелена сейчас на это, ну и курсовую написать, буду пинками заставлять себя. А то спорт, спорт, а учёбу что-то подвинула я так жестко))
Рейтинг:  +9
Ромашка Бегемотовна
14 февраля 2013 года 1 333 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Избавься от жира, ускорь метаболизм
Всем приветик. Фух...ну вот я добралась до этого видео-урока, который меня страшил...(Избавься от жира, ускорь метаболизм, Джиллиан Майклс) Страшного-то, по сути, нет в нём. Да, много кардио, элементы кикбоксинга... Но одни силовые тоже не стоит делать, мышцы забьются, и получится мыщцы-то будут, но под слоем жира... Читать полностью
 


Дневник Ромашка Бегемотовна:



Комментарии:

14 февраля 2013 года
0
Ромашка, вооооо, мой брат качала как раз метоболизм, а я хотела его в последнюю очередь делать)))))
ты молодец, но наверное со стороны виднее, может и правда ты уже хорошенькая?!!!!так на себя не говори, ты красивая, целеустремленная девчонка!

15 февраля 2013 года
0
спасибо большое. Этот видео-урок супер)))Я потела как незнамо кто майку выжимать можно было

15 февраля 2013 года
0
Умница! Как говорит мне моя подруга: Я тобой горжусь!

15 февраля 2013 года
0
спасибо большое

16 февраля 2013 года
0
Ромашка Бегемотовна пишет:
Где ж ты у себя жировые складки нашла, дрищ??"
вот-вот - кто тебе еще такую приятность скажет да еще так мило обзовет!! - только любимая подруга!!! ! Кардио у Джил и правда убойные - эта просто подлиннее других занятий идет вот и потяжелее (по крайней мере я нашла для себя что она потяжелее чем те же 30 дней)... а работаешь где - с тоской???!!!

16 февраля 2013 года
0
на ушах...в кол-центре . один плюс..в учебный отпуск отпускают и оплачивают его.для нашего города не самая плохая работа


Оставить свой комментарий
B i "