Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
значит вам не подходит-может закрепило вас от ряженки?
у одной знакомой разгруз был на МЧ-так у нее прибавка 100 гр и запор
Для меня самый сытный. На кефире или яблоках весь день кушать хочется и желудок потом болит ((((
А отвесы после молокочая хорошие, от 1 до 2 кг.
Да, кстати, действительно кушать не хочется в этот день.
у меня в такие дни отвесы были от 1 до 2 кг
ЗАВТРАК: 100гр.сыра+чай или кофе,можно кусочек сахара
ОБЕД: 2 яйца в смятку+чай без сахара
УЖИН: 200гр.сыра+чай,можно с кусочком сахара
Да и еще я такое количесство сыра не съедаю, для меня это очень много.
И сколько в плане чернослива хотите скушать?
какие пропорции и временной интервал?