Главная > Дневники > Дневник пользователя Мисс_Худюшка

Как сказать себе: "нет"?

Я болела анорексией несколько месяцев - ничего не ела. Меня лечили, бабушка заставляла есть. После нее у меня появиласьбулимия... Чуть позже, я смогла все это побороть, но осталось одно - я не могу побороть свою тягу к еде. Особенно по вечерам. Я набрала 4 кг, и никак не могу их сбросить несмотря на то, что ем немного... но на ночь.
Никто не знает, как отказатся от этой вредной привычки?

Рейтинг: +2

Мисс_Худюшка

14 февраля 2013 года

269

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/819798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как сказать себе: "нет"?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/819798/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/14/02/1257440_96286-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я болела анорексией несколько месяцев - ничего не ела. Меня лечили, бабушка заставляла есть. После нее у меня появиласьбулимия... Чуть позже, я смогла все это побороть, но осталось одно - я не могу побороть свою тягу к еде. Особенно по вечерам. Я набрала 4 кг, и никак не могу их сбросить несмотря на то, что ем немного... но на ночь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/819798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/819798/
              ]Как сказать себе: "нет"?[/url][/b][/size]
              Я болела анорексией несколько месяцев - ничего не ела. Меня лечили, бабушка заставляла есть. После нее у меня появиласьбулимия... Чуть позже, я смогла все это побороть, но осталось одно - я не могу побороть свою тягу к еде. Особенно по вечерам. Я набрала 4 кг, и никак не могу их сбросить несмотря на то, что ем немного... но на ночь. Никто не знает, как отказатся от этой вредной привычки? [b][url=https://www.diets.ru/post/819798/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мисс_Худюшка:

• Как сказать себе: "нет"?
Я поправлюсь?..
Завтра 14 февраля - День Всех Влюбленных...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

Похудевочка

14 февраля 2013 года

Не надо бороться с едой. Человеку надо есть. Более того, да же для того чтобы похудеть, тоже надо есть. Просто стараться отдавать предпочтение здоровой низкокалорийной более-менее натуральной пище. Тогда и голодных срывов не будет и на ночь есть не захочется. Просто не доводи себя до голода, вот и все.

Ответить

beautygirl

14 февраля 2013 года

У меня зажоры по вечерам случаются, если не ем в течении дня или ем мало. А еще если пью мало, тоже хочется есть потому что организм путает жажду и голод. Как-то так.

Здоровья вам!

Ответить

Мисс_Худюшка

(автор поста)

14 февраля 2013 года

Только проблема в том, что ем-то я днем нормально...

Ответить

beautygirl

14 февраля 2013 года

А воды достаточно пьете?

↑ Ответить

Мисс_Худюшка

(автор поста)

15 февраля 2013 года

Почти три ллитра в день...

↑ Ответить

Похудевочка

14 февраля 2013 года

И вечером надо есть нормально - мясо с овощами, например.

Ответить

Мисс_Худюшка

(автор поста)

15 февраля 2013 года

Мясо? На ночь глядя?))

↑ Ответить

Похудевочка

15 февраля 2013 года

На ночь есть вредно. Ужин должен быть за 3-4 часа до сна.

↑ Ответить

Наталишна_к

28 февраля 2013 года

Да, именно мясо отварное - кусочек размером с твою ладонь или чуть поменьше часа за три -четыре до сна. Белки не дают веса, это не углеводы. Но мясо дает железо в кровь. При диету -60 слышали? вечером они едят или овощи или белки. Но не углеводы и не жиры

↑ Ответить

Sesam

27 февраля 2013 года

Лечить голову.

Ответить

Наталишна_к

28 февраля 2013 года

Надо есть все (и белки , и жиры , и углеводы, и клетчатку) но маленькими порциями раз 5 в день - так ты ни за что не поправишься, а жить будешь. Ты как прекрасный цветок - а его надо и поливать, и подкармливать чтобы цвел на радость людям.
Цветок не может цвести без питания и воды! Он увянет и сморщится

Скажи себе :"Я хочу жить очень-очень и иметь детей в будущем"!!!!!!!!!! Скажи себе - я хочу быть привлекательной для парней, не хочу чтобы вылазили волосы и портились зубы!

Скажи себе - СТОП, я уже молодец , я стройная красавица, я УЖЕ это сделала и могу спокойно жить и кушать! Удерживай вес и не давай ему ни уменьшаться ни расти. И почаще говори все это то той девушке, что в твоем зеркале в зеркале! привет ей от меня!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.