Если тренировки прерываются по какой-либо причине?

Обращаюсь к Вам за советом.
Из-за травмы руки (очень сильно укусила кошка) 2 дня не занимаюсь по программе с Джиллиан.
Расстраиваюсь, т.к. занятия расписаны по дням.

Как в ситуации вынужденного отдыха Вы возвращались к тренировкам?
Сначала начинали? Делали заново только часть? Или вообще шли дальше?
Спасибо.
Рейтинг:  +5
theo
15 февраля 2013 года 100 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Если тренировки прерываются по какой-либо причине?
Обращаюсь к Вам за советом.
Из-за травмы руки (очень сильно укусила кошка) 2 дня не занимаюсь по программе с Джиллиан.
Расстраиваюсь, т.к. занятия расписаны по дням.
Как в ситуации вынужденного отдыха Вы возвращались к тренировкам?
Сначала начинали? Делали заново только часть? Или вообще шли дальше?
Спасибо. Читать полностью
 


Дневник theo:



Комментарии:

15 февраля 2013 года
0
я одно время занималась джиилан, если пропускала (например во время КД никогда не занималась) - то делала дальше, с нуля не начинала.. пропуск 2 дней - ничего страшного...

15 февраля 2013 года
0
А начинать с того места, с которого закончила?

15 февраля 2013 года
0
а можешь уточнить, в какое место на руке тебя укусила кошка?

15 февраля 2013 года
0
тыльная сторона ладони.

15 февраля 2013 года
+1
делать то же самое, но без гантелей и сильных махов, какие проблемы?

15 февраля 2013 года
0
мне тоже кажется, что можно продолжить без гантелей, отжиманий, планок, т.е. чтобы не было больно ладонь... А то я думала, что тебе может быть всю руку больно шевелить.. Выздоравливай!!!

16 февраля 2013 года
0
Больно, да, не согнуть, не опустить -токает.

16 февраля 2013 года
0
пока делаю кардио и силовые без использования рук.


Оставить свой комментарий
B i "