Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

ну вот...

Девочки, привет! И снова я, с полным отсутствием силы воли... Отдыхала вторник - среду, и не удержалась, итог обнаружился вчера на весах +1 кг.

Так что начала атаку заново, хочу пройти безо всяких поблажек.

Рейтинг: +6

varvara_str

15 февраля 2013 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/820357/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ну вот...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет! И снова я, с полным отсутствием силы воли... Отдыхала вторник - среду, и не удержалась, итог обнаружился вчера на весах +1 кг.<br>Так что начала атаку заново, хочу пройти безо всяких поблажек.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/820357/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/820357/
              ]ну вот...[/url][/b][/size]
              Девочки, привет! И снова я, с полным отсутствием силы воли... Отдыхала вторник - среду, и не удержалась, итог обнаружился вчера на весах +1 кг. Так что начала атаку заново, хочу пройти безо всяких поблажек. [b][url=https://www.diets.ru/post/820357/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Комментарии:

Катрин Ершова

15 февраля 2013 года

А как отдыхала-то???

Ответить

varvara_str

(автор поста)

15 февраля 2013 года

Да как и все) причем, в первый день, я почти полностью соблюла диету, только вечером не удержалась от пары ложек варенья)

↑ Ответить

Катрин Ершова

15 февраля 2013 года

Из-за пары ложек варенья + 1 кг???

↑ Ответить

varvara_str

(автор поста)

16 февраля 2013 года

Так это было только начало) дальше больше, вот и +1, но за дня он уже ушел, забрав с собой еще 600гр.)

↑ Ответить

Катрин Ершова

16 февраля 2013 года

Это хорошо

↑ Ответить

Какоша

15 февраля 2013 года

varvara_str пишет:
не удержалась от пары ложек варенья)

ой, как не хорошо. На простом сдались!!!
Прекрашайте баловаться и вперед! К мечте! К идеальному весу!

↑ Ответить

машук

15 февраля 2013 года

ну да с пары ложек все и начинается

↑ Ответить

varvara_str

(автор поста)

16 февраля 2013 года

ох, это точно

↑ Ответить

Rano Turaeva

15 февраля 2013 года

За два дня +1 кг совсем ничего! Держитесь! Всё будет ок

Ответить

varvara_str

(автор поста)

15 февраля 2013 года

ну теперь уже заново начала, сегодня ровно 90

↑ Ответить

Юлллик

15 февраля 2013 года

как то тоже сидела на Дюкане). за 4 дня 3 кило минус. Потом сорвалась и долго не могла заставить себя сесть на диету(.

Ответить

zaza187

15 февраля 2013 года

С новыми силами в бой!!!!!!!! Нельзя сдаваться!!!!!!! Сама вчера не удержалась от сладкого, а сегодня +1 кг, ну ничего, прорвемся!!!

Ответить

varvara_str

(автор поста)

16 февраля 2013 года

Мне бы Вашего оптимизма) Я если сорвусь, начинаю терзать себя упреками и заедать внутренние переживание по этому поводу вкусняшками). Хорошо хоть в этот раз удалось сразу остановиться

↑ Ответить

zaza187

16 февраля 2013 года

Ну Вам же хочется к лету быть стройной и красивой? Значит надо постараться!!!! У меня тоже много лишних кг - целых 15, но я буду стараться их сбросить к лету, и думаю что у меня это получится. А сладенькое попробуйте делать из разрешенных продуктов: из какао - шоколадные конфеты, отруби+яйца- бисквитный тортик. Поищите рецептики в инете. Я для себя много нового открыла.

↑ Ответить

Yulasy

15 февраля 2013 года

У меня тоже плюс 1 кг, только я не нарушала - все ела разрешенное, но правда целый день жевала....

Ответить

Какоша

16 февраля 2013 года

Если нарушений не было, то значит либо мало пили воды, либо солененькое кушали)))

↑ Ответить

Yulasy

16 февраля 2013 года

Выпиваю три литра. А солененькое - ну огурчик малосольный, подсаливаются слегка мясо. Вот сегодня съела стейк лосося, не соленый, только облитый лимонным соком слегка, а затем кофе с коржиком из отрубей. Наелась очень. Сомневаюсь, что завтра отвес будет. Мне наверно надо все таки количество контролировать.

↑ Ответить

Какоша

17 февраля 2013 года

обязательно будет!
Это за весь день съели? Не нужно уменьшать порции.

↑ Ответить

Yulasy

17 февраля 2013 года

Вы были правы отвес 100 гр. Я думала после пол кило лосося у меня будет + 1 кг. Спасибо!

Можно еще спросить у вас. Вы сыр до 7 % находили? Если да, то названиями не поможете... Я тоже in Ukraine.

↑ Ответить

Какоша

18 февраля 2013 года

Вот и здорово! А если бы съели килограмм лосося, то еще больше был бы отвес!
Если честно, то я к сыру равнодушна, поэтому не присмаривалась. Где то есть рецепт домашнего сыра, если нужно-сброшу. Девочки говорили, что "Президент" сливочный подходит, который в треугольничках мягкий.

↑ Ответить

Yulasy

18 февраля 2013 года

Спасибо! Посмотрю на нем количество жиров. Не додумалась.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.