ну вот...

Девочки, привет! И снова я, с полным отсутствием силы воли... Отдыхала вторник - среду, и не удержалась, итог обнаружился вчера на весах +1 кг.
Так что начала атаку заново, хочу пройти безо всяких поблажек.
Рейтинг:  +6
varvara_str
15 февраля 2013 года 240 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ну вот...
Девочки, привет! И снова я, с полным отсутствием силы воли... Отдыхала вторник - среду, и не удержалась, итог обнаружился вчера на весах +1 кг.
Так что начала атаку заново, хочу пройти безо всяких поблажек. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

15 февраля 2013 года
0
А как отдыхала-то???

15 февраля 2013 года
0
Да как и все) причем, в первый день, я почти полностью соблюла диету, только вечером не удержалась от пары ложек варенья)

15 февраля 2013 года
0
Из-за пары ложек варенья + 1 кг???

16 февраля 2013 года
0
Так это было только начало) дальше больше, вот и +1, но за дня он уже ушел, забрав с собой еще 600гр.)

16 февраля 2013 года
0
Это хорошо

15 февраля 2013 года
0
varvara_str пишет:
не удержалась от пары ложек варенья)
ой, как не хорошо. На простом сдались!!!
Прекрашайте баловаться и вперед! К мечте! К идеальному весу!

15 февраля 2013 года
0
ну да с пары ложек все и начинается

16 февраля 2013 года
0
ох, это точно

15 февраля 2013 года
0
За два дня +1 кг совсем ничего! Держитесь! Всё будет ок

15 февраля 2013 года
0
ну теперь уже заново начала, сегодня ровно 90

15 февраля 2013 года
0
как то тоже сидела на Дюкане). за 4 дня 3 кило минус. Потом сорвалась и долго не могла заставить себя сесть на диету(.

15 февраля 2013 года
0
С новыми силами в бой!!!!!!!! Нельзя сдаваться!!!!!!! Сама вчера не удержалась от сладкого, а сегодня +1 кг, ну ничего, прорвемся!!!

16 февраля 2013 года
0
Мне бы Вашего оптимизма) Я если сорвусь, начинаю терзать себя упреками и заедать внутренние переживание по этому поводу вкусняшками). Хорошо хоть в этот раз удалось сразу остановиться

16 февраля 2013 года
0
Ну Вам же хочется к лету быть стройной и красивой? Значит надо постараться!!!! У меня тоже много лишних кг - целых 15, но я буду стараться их сбросить к лету, и думаю что у меня это получится. А сладенькое попробуйте делать из разрешенных продуктов: из какао - шоколадные конфеты, отруби+яйца- бисквитный тортик. Поищите рецептики в инете. Я для себя много нового открыла.

15 февраля 2013 года
0
У меня тоже плюс 1 кг, только я не нарушала - все ела разрешенное, но правда целый день жевала....

16 февраля 2013 года
0
Если нарушений не было, то значит либо мало пили воды, либо солененькое кушали)))

16 февраля 2013 года
0
Выпиваю три литра. А солененькое - ну огурчик малосольный, подсаливаются слегка мясо. Вот сегодня съела стейк лосося, не соленый, только облитый лимонным соком слегка, а затем кофе с коржиком из отрубей. Наелась очень. Сомневаюсь, что завтра отвес будет. Мне наверно надо все таки количество контролировать.

17 февраля 2013 года
0
обязательно будет!
Это за весь день съели? Не нужно уменьшать порции.

17 февраля 2013 года
0
Вы были правы отвес 100 гр. Я думала после пол кило лосося у меня будет + 1 кг. Спасибо!
Можно еще спросить у вас. Вы сыр до 7 % находили? Если да, то названиями не поможете... Я тоже in Ukraine.

18 февраля 2013 года
0
Вот и здорово! А если бы съели килограмм лосося, то еще больше был бы отвес!
Если честно, то я к сыру равнодушна, поэтому не присмаривалась. Где то есть рецепт домашнего сыра, если нужно-сброшу. Девочки говорили, что "Президент" сливочный подходит, который в треугольничках мягкий.

18 февраля 2013 года
0
Спасибо! Посмотрю на нем количество жиров. Не додумалась.


Оставить свой комментарий
B i "