Отчет и Джиллиан Майклс)

Отвес после шоколадного разгрузочного дня - 0,5 кг! Неплохо)

С утра начала 30-дневную программу Джиллиан Майклс) Первая тренировка прошла неплохо) Потом бодренько в универ пошла, вкусно позавтракав хлопьями Fitness (не подумайте, что мне платят за рекламу ), плюс другие вкусности) С утра - можно))
Обед умеренный - гречка и рыбная котлетка универской столовой)
Ужин из белка)

P.S. Вместо гантелей использовала пакеты крупы по 0,8 кг, так что гантели не покупаю))