случайно купила абонемент на месяц в спотр-клуб. Хожу 5 дней. Каждый! йога или в тренаж.зале по 1,5 часа. Это всё ради сауны и хамама)))))))))))))) Прибавила полкило. Мышцы?
Ходила 10 лет назад в Динамо -фитнес. По-моему дыхалка была хуже и быстрее уставала. А сейчас даже почти ничего не болит. Тогда похудеть и не удалось, стала плотнее на ощуть только. Вспомнила! Тогда весила 98кг, значит за 10 лет 10 кг прибавила! Ну, теперь-то минус 20))) И секрет стройности мне известен: война углеводам!
случайно купила абонемент на месяц в спотр-клуб. Хожу 5 дней. Каждый! йога или в тренаж.зале по 1,5 часа. Это всё ради сауны и хамама)))))))))))))) Прибавила полкило. Мышцы? Ходила 10 лет назад в Динамо -фитнес. По-моему дыхалка была хуже и быстрее уставала. А сейчас даже почти ничего не болит. Тогда похудеть и не удалось, стала плотнее на ощуть только. Вспомнила...
Читать полностью
Пока нет комментариев.