Самодисциплина работает. День пятый

Вела себя как...дурочка С одной стороны выполнила практически все, что задумала - и ходьба, и йога, и обертывания, и масочки...

А вот питалась как попало. Очень мало кушала утром и днем, в результате вечером очень хотелось есть. Я сначала не поняла в чем дело. Заглянула в дневник питания, а там совсем мало съедено
Но я сдержалась, выпила чая и сырой куриный белок.



Вес прибавился +1,4 кг. Я не расстроилась, даже подозревала, что будет больше, чем максимальный минимум Все равно это на 2 кг меньше, чем 5 дней назад
Рейтинг:  +17
Permanenta
16 февраля 2013 года 133 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Самодисциплина работает. День пятый
Вела себя как...дурочка С одной стороны выполнила практически все, что задумала - и ходьба, и йога, и обертывания, и масочки...
А вот питалась как попало. Очень мало кушала утром и днем, в результате вечером очень хотелось есть. Я сначала не поняла в чем дело. Заглянула в дневник питания, а там совсем мало съедено
Но я сдержалась, выпила чая и сырой куриный белок... Читать полностью
 


Дневник Permanenta:



Комментарии:

16 февраля 2013 года
+1
Ух ты...на 2 кг за 5 дней!

16 февраля 2013 года
0
Да, после третьего дня вообще было -2,3 кг Чуть в обморок не свалилась Ан- нет, все в порядке - часть вернулась

16 февраля 2013 года
+1
Да, конечно, где ж оно кушать вечером не захотелось бы и я бы есть хотела. Обед совсем скудноватый. Если честно, то совсем на обед не похож, а тянет только на перекус.

16 февраля 2013 года
+1
Бассик пишет:
Если честно, то совсем на обед не похож
Полностью согласна! Времени совсем не было, а выбор еды был скудноват. Печеньки-тортики, сосиски-колбаски мне не подходят

16 февраля 2013 года
+1
С другой стороны ты просто умничка , что выбрала именно такой вариант обеда. А могла бы и сосисочкой, или колбаской перекусить

16 февраля 2013 года
+1
Если честно, особо не хотелось кушать. А вот если бы не считала калории, вечером точно объелась бы

16 февраля 2013 года
+1
Мне тоже, ксатити, с тех пор как стала считать калории - это помогает не съесть лишнего

16 февраля 2013 года
+1
Я тоже прикидываю количество калорий, помогает сдержаться, но нужно просчтитывать по настоящему - лучше будет.

16 февраля 2013 года
+1
Не отступай, Таня! Молодец!

16 февраля 2013 года
+1
Permanenta пишет:
Все равно это на 2 кг меньше, чем 5 дней назад
И это здорово

16 февраля 2013 года
+1
ничего! завтра другой день будет и будет отвесик! главное не отступать

17 февраля 2013 года
+1
Молодец,что не теряешь настроя

17 февраля 2013 года
+1
Танечка, не огорчайся. всяко бывает. буде у тебя еще минус и не один....

18 февраля 2013 года
0
самое главное что ты не сдаешься

19 февраля 2013 года
+1
не-не... какой сдаваться? только во вкус вхожу

19 февраля 2013 года
+1
ну и отлично

20 февраля 2013 года
+1
суперская менюшка получилась! только я за что-то свеженькое все же

20 февраля 2013 года
+1
Кумушка пишет:
только я за что-то свеженькое все же
Я тоже Пойду сегодня на рынок, поищу. Чес слово!!

20 февраля 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "