Моя любовь к железу началась с первой...боли...;))))

Да, да, да моя любовь к железу началась с первой боли; ))))

А было это так...

разбив машину, отделавшись легким испугом, синяками и чувством вины перед тогда еще не мужем и на всякий случай сделав ИМРТ всего позвоночника...

вяснилось, что у меня давнишние несколько поясничных грыж, отсюда редкие боли и скованность в спине, шейный остеохондроз...вообщем с этим надо было что-то делать, потому что я еще задумалась о том, что надо начинать готовиться к беременности...

я пошла в центр лечения спины - там такие же тренажеры как в качалке, только немного модицифированные.
веса подбирал невролог и инструктор - после первого тестового занятия я поняла, что могу расправить крылья (грудной отдел очень болел) и что вбивать мне туда осиновый кол еще рано...и есть возможность-то жить без боли счастливо и долго...

с этого все и началось

в общей сложности - одного такого оздоровительного курса мне хватало на год...конечно при условии что дома нужно тоже что-то делать... - я обзавелась гантельками (только тот факт, что я ими обзавелась, не значит, что они использовались по прямому назначению и систематически), поэтому

так в центр лечения спины я попадала три раза - один раз после аварии, два других - после родов...

сейчас у меня как-раз третий курс и я понимаю, что теперь свободно я могу заниматься дома и в обычном тренажерном зале, пока я хожу на лечебные занятия - я распрашиваю что и как я могу делать и какой вес могу осилить со своим проблемным позвоночником...так что я очень любознательная и инструктора достаю по-полной.

Что дают мне тренажеры и домашние гантельки:

1. это единственный для меня способ укрепить мышечный каркас и избавиться от болей из-за грыж;

2. это здоровье, которого теперь должно хватать еще не только на меня, но и на дочу, и на сыну; ))))) (на данный момент мне приходится "брать на ручки" 17 кг и 6 кг настоящего счастья;

3. это выход негативных, не побоюсь даже очень агрессивных мыслей; ))))и даже иногда могу медитировать, когда мышцы спины с гантельками тренирую;

4.мне нравится чувствовать свое тело и видеть на что оно (ну и я вместе с ним) способнЫ)

5. это самосовершенствование тела и духа. мне нравится быть выносливой и чувствовать свою силу (не в плане того, что я могу из магазина авоськи по 25 кг тащить и коляску с ребетенком перед сосбой толкать, а чувствовать свою "неслабость" перед жизненными ситуациями);

6. такой спорт меня успокаивает;

7. дает веру в себя и бОльшую уверенность в себе;

7. конечно вид красивого сексуального тела никто еще не отменял и я хочу увидить эти свои красивые мышцы без слоя жира (работы еще "три дня конем скакать", но главное, что "скачу" я уже с удовольствием и верой в себя)

Сейчас я еще новичок и боюсь штанги, но как выяснилось и не зря, именно она мне при моем диагнозе противопоказана, но гантельки идут в ход, а я вместе с ними в бой за красивую здоровую фигуру..и сразу вспоминается мне картинка из инета:

- "Почему ты так плохо выглядишь?
- Потому что у меня двое детей...
- Ты чёёёё их сожрала что ль...

не хочу чтоб это было про меня

А с детства я девчёнка в спорт влюбленная - баскетбол и волейбол - причины любви те же..только для подростка еще и команда, и спортивный лагерь и своя особенная жизнь!!!

Теперь могу сказать, что моя любовь к силовым "навеки вечные" и "развода я не дам", потому что нашла для себя то, что мне приятно и в здоровье; ))))))

один раз замечталось мне "бодибилдером" стать и на соревнованиях выступить; )))))но это так...показуха больше. однако работать над собой и строить свое тело я учусь и собираюсь продолжать...

ню..а встать на путь истинный мне еще помогла группа Алисы Healthlife Club - научный подход к ЗОЖ


За любовь, девочки, во всех ее приятных и приемлемых извращениях!