У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Куриная крудка по-французски

Берём филе куриной грудки, отбиваем молоточком. Укладываем на противень, слегка смазанный подсолнечным маслом, солим, перчим. Сверху кладём слой лука-репки, потом яблочко тёртое (или грибы), а сверху тёртый сыр. Запекаем в духовке до готовности, минут 40-50, на 200 градусов. На гарнир я делаю салат из капусты, морковки и яблока, сбрызнув оливковым маслом... Очень вкусно и просто готовится

Рубрика: Белковый день

Рейтинг: +14

Малинка-ягодка

16 февраля 2013 года

442

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/821638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриная крудка по-французски</a>                  <div style="padding:7px 0;">Берём филе куриной грудки, отбиваем молоточком. Укладываем на противень, слегка смазанный подсолнечным маслом, солим, перчим. Сверху кладём слой лука-репки, потом яблочко тёртое (или грибы), а сверху тёртый сыр. Запекаем в духовке до готовности, минут 40-50, на 200 градусов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/821638/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/821638/
              ]Куриная крудка по-французски[/url][/b][/size]
              Берём филе куриной грудки, отбиваем молоточком. Укладываем на противень, слегка смазанный подсолнечным маслом, солим, перчим. Сверху кладём слой лука-репки, потом яблочко тёртое (или грибы), а сверху тёртый сыр. Запекаем в духовке до готовности, минут 40-50, на 200 градусов. На гарнир я делаю салат из капусты, морковки и яблока, сбрызнув оливковым маслом... Очень вкусно и просто готовится [b][url=https://www.diets.ru/post/821638/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Комментарии:

Анисим-Камиллка

16 февраля 2013 года

А разве можно сыр с курицей? Можно или только сыр, или только курицу. Или я ошибаюсь?

Ответить

Imprevisibilite

16 февраля 2013 года

Да, помнится, нельзя было два вида белка смешивать... но это если совсем строго соблюдать

Закон подлости: самые классные блюда готовятся в духовке, а у меня ее нет

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

17 февраля 2013 года

УГУ...

↑ Ответить

анютка85

16 февраля 2013 года

Да это блюдо не подходит для 90-дневки, по 1-ых правильно девочки написали, что иде смешивание 2ух белков, и во 2ых фрукты с яблоками тоже нельзя смешивать

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

17 февраля 2013 года

наверное вы правы....но иногда можно чуток сырка,что б вкусно было...тем более этож не углеводы,а белок...отвес всё равно был правда небольшой...но я и не тороплюсь

↑ Ответить

Лася

17 февраля 2013 года

повторюсь: увы, с сыром - низзя...

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

17 февраля 2013 года

Жалко

..а так вкусно было))))

↑ Ответить

ksana_noskova76

17 февраля 2013 года

все равно спасибо за рецептик

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы